医科大学_我的久久

中老年人走路锻炼什么时间最好(坚持走路锻炼的中老年人，最后会怎样？过了65岁，建议做好3件事)

你在步数排行榜上排多少？一般能在榜上前排的，至少也要两三万，那长期每天走两至三万步，对身体会有什么影响吗？01、日行2万步，关节废一半53岁的王大姐跟老姐妹比拼，每天都绕着公园走好几圈，只为了微信步数榜的排名。每天走两万多步的她，总觉得膝盖酸痛，最近更是疼得夜不能寐。到医院检查，才发现是膝盖积液引起....

久久爱 2023-09-02

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肠子里有很大的息肉是肠癌吗(八成肠癌是息肉变的，肠子里长息肉的三个表现，很多人都忽略了)

参考资料：[1]Song MY， et al.Risk of colorectal cancer in first degree relatives of patients with colorectal polyps：nationwide case-control study in Sweden.....

唉呦喂 2023-09-02

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散步对血管有什么好处(散步对血管有好处吗？建议：60岁后别和步数较劲，这个范围就挺好)

李阿姨今年52岁，在去年的一次体检中，李阿姨被查出有高血脂。医生提醒她，高血脂不控制可能会导致心血管疾病，严重会危及生命。因此李阿姨决定开始运动锻炼，她从朋友那儿听说散步对血管有好处，于是她便开始了每天散步锻炼。风雨不阻，经常一走就是一万步，有时候散步完，还要走半小时去菜市场买菜，再走半小时回家。如....

LoveK 2023-09-04

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不戴套不吃药，每月打1次的避孕针靠谱吗？男女都该看看2023

打避孕针、吃避孕药都是通过激素调节来阻止怀孕的一种方式。只是避孕针的时效会比避孕药长，通常一月或几月打一次即可，比天天吃药方便得多，于是渐渐“火”了起来。但无论哪一种，避孕针中的激素药物作用都是模拟怀孕状态，通过抑制卵巢排卵过程，阻止卵子释放。此外，它们还会增加宫颈黏液的黏稠度，减少精子进入子宫的机....