心脑血管41
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高温天要警惕饮食三大“陷阱”(高温持续，这 5 个饮食风险要尽早排查！)
虽然快出伏了，但高温天气仍在持续。在炎热的天气里，很多人都表示出现了腹泻等问题。今天，我们来聊一聊夏季需要特别注意的 2 个饮食习惯和 3 种受欢迎的食物。这 2 个饮食习惯要注意食物的储存和处理夏季很容易食欲不振，剩菜剩饭的情况也会相应增多。如果储存方法不当或时间过长，食物中的致病微生物感染风险将....
咕噜师 2023-08-30326 -
血压高低是否与血管疾病有关(血压高，仅仅只是影响血管健康？身上这3个器官，小心被“株连”)
正常人的血压会随着人的年龄增长而逐渐升高，而高血压是中老年人常见的心血管疾病。现代医学将人体血液收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱定义为高血压。患上高血压的人除了动脉血压会升高到一定程度外，还会对心脏、大脑、肾脏等器官产生损伤。而因高血压发生器质性或功能性损害的这些器官，就叫做高压....
Zzzop 2023-08-30219 -
洛南检察院开展健康知识讲座(快乐慈检 健康同行 | 慈利检察举办健康知识讲座)
【来源：张家界检察】 健康科普 小课堂 为进一步提高检察干警健康保健意识，普及常见疾病防治知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，8月29日上午，我院特邀慈利县人民医院心血管内一科主任柴丽萍、老年医学科主任覃事裕为全院干警讲授疾病预....
久久爱 2023-08-30187 -
高血脂4种食物可以帮你降血脂(警惕！高血脂的这3大饮食误区，小心营养不良还控不住血脂！)
随着人们的生活条件越来越好，各种疾病也随之而来，而其中高血脂就是比较常见的疾病，特别是在中老年人群中，更是层出不穷。因为很多中老年人缺乏对于健康的认知，因此这类的疾病也会常常出现在这类群体中。要知道高血脂虽然是一种比较常见的慢性病，看似对身体没有很大的危害，但却是一种代谢疾病，稍不注意患者患者就可能....
唉呦喂 2023-08-30232 -
喝酒喝到什么程度才算酗酒(酒瘾自测：喝酒有这3种情况，别着急否认，你已是“酗酒者”)
俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”，在民间流传着很多喝酒的好处，最为常见的就是说喝酒可以促进血液循环，对心脑血管的预防有一些帮助，在天气寒冷时人们也会选择用喝酒在暖身子，抵抗寒冬。同时很多人在晚上失眠的时候也会选择用酒精来“催眠”自己，起到促进顺睡眠的作用。特别是一些商家在宣传时经常提到的，喝酒对女性....
咕噜师 2023-08-3088 -
高胆固醇和高血脂能吃鸡蛋吗(鸡蛋中有胆固醇，心脑血管病人还能吃鸡蛋吗？)
鸡蛋作为餐桌上不可或缺的营养食品，被很多营养学家誉为“理想的营养库”，可见鸡蛋作为一种营养全面的美食，早已经成为滋补身体的必备佳品。但鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，所以对于心脑血管疾病患者来讲，在吃鸡蛋的时候一定要慎重，否则就可能导致血脂升高，进而导致疾病复发或加重。心脑血管疾病患者能吃鸡蛋吗？鸡蛋是一....
咕噜师 2023-08-31126 -
50岁女人骨质疏松吃什么食物好(女人50岁以后，不想骨质疏松缠上自己，这些食物不妨经常吃一点)
过了50岁之后，发现身体哪里都不如从前。原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象，是身体老化的标志之一。当然，也不是一下就形成的，而是之前生活习惯、饮食习惯长期累积的结果。简单来说：腿疼，就是骨质疏松的表现，也....
咕噜师 2023-08-31196 -
燕麦最佳食用方法(燕麦被称为“植物黄金”，常吃好处多，但有5个错误吃法，别中招)
燕麦，一种被誉为“植物黄金”的谷物，在当代健康饮食中拥有重要地位。富含纤维、维生素和矿物质的燕麦在世界范围内被广泛认可为一种营养均衡的食物。经常将燕麦加入我们的饮食中，无疑会带来许多好处。那么，常吃燕麦到底有哪些好处呢？首先，燕麦是一种低热量食物，适合减肥人士食用。其中，富含的可溶性纤维能加速肠道蠕....
咕噜师 2023-08-3185 -
养生
岐黄学者张军平谈寒露节气与养生(岐黄学者张军平谈“寒露节气与养生”)
唉呦喂 2023-09-02120 -
养生
大雪节气应该怎么养生(大雪节气，养生做好这三件事)
Zzzop 2023-09-0268 -
阳康之后小寒节气如何保养身体(小寒养生 | 阳了、阳康该如何利用节气养身？这份养生攻略请收好！)
作者：爱上轻简生活民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团。”小寒，是农历二十四节气中的第23个节气，也预示了一年中最寒冷的日子即将到来。虽然从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。那么，在这一寒冷时节里，应该怎么来养生呢？一、小寒养生“防三病”01....
久久爱 2023-09-0295 -
过量补充维生素会增加患癌风险(别再乱吃维生素了！研究发现：乱吃维生素，患癌风险或会增加27%)
家住苏州的刘阿姨今年50出头，是一名保洁，原来勤快又亲和，大家都很喜欢她。可近两年她突然变得很奇怪，打扫卫生也慢吞吞的，还扫不干净。而且很健忘，丢了好几次家里钥匙，一道菜重复放好几次盐，性格也变得奇怪，别人问她问题不理，还常常大发脾气。最近，刘阿姨的儿子发现她竟然连手机都不会用了，不会刷朋友圈不会玩....
咖啡的猫 2023-09-02103 -
50岁以后得轻微脑梗的人多吗(现在患脑梗的人越来越多？忠告：人到了50岁后，请尽量做好4件事)
脑梗其实是脑部血管发生了堵塞，或者体内有了血栓，这些血栓在流经脑部血管的时候卡在血管中，从而造成脑梗塞。很多人到了一定的年纪就会发现自己的身体走下坡路，尤其是血管容易出现问题，在这些问题当中，脑梗算是很常见，也是非常严重的一种心脑血管类疾病，容易威胁到患者生命。所以，人到了50岁之后一定要关注自己的....
久久爱 2023-09-02125 -
湿气重的人适合喝什么饮料(提醒：常喝这2种饮品的人，越喝湿气越重，请所有人都要当心)
常言道：十人九湿，无论什么季节，湿气都很难缠，更容易在机体虚弱的状态下趁虚而入。湿气到底是什么？很多人不明白为什么人体内会有湿气，湿是自然界中所指的六气之一，在日常所处的环境中，需要一定的湿度，即人体所适合的50%~60%的湿度下，在身体具有充足水分下，通过该环境还能够让机体的皮肤、眼睛、血管等多个....
唉呦喂 2023-09-0298 -
糖尿病为什么不能喝面汤(为什么面汤喝多了，容易得糖尿病？爱喝面汤的人，或许要当心了)
近年来，虽然我国人均寿命在不断提高，可全球的慢性病人数也在逐渐增加，尤其我国还是糖尿病患者最多的国家，被称为糖尿病大国。在相关的调查数据中显示，该病患病率已高达11.9%，其人数可达到1.25亿。之所以这么高的发病率，还因为在现状上，糖尿病的知晓率与控制率较低，一旦机体长期出现血糖波动大，血糖水平高....
久久爱 2023-09-0287 -
长期吃素怎么血脂还是高(每天吃素，血脂还是升高，或是这3个因素导致的，需了解)
众所周知，高血脂、高血糖、高血压这三高极大的威胁了老年人的身体健康，它们就像悬挂在老年人头顶上的刀，不知什么时候就会落了下来。而且除此之外，在平常人的眼里，因为高血糖和高血压一直像是压在人们心中的一座大山，权重比高血脂高了很多，因此有很多人就认为三高里高血脂的症状是最轻的。但是他们不知道的是，高血....
LoveK 2023-09-0266 -
体内湿气重最好最快的祛湿方法(体内湿气重或是3个途径进入的，推荐3个祛湿小妙招，不妨试试)
经常感到浑身酸痛、感觉整日昏昏欲睡、没有力气？大便不成或便后冲水也会黏在马桶壁上？如果上述症状也经常出现在你身上，那说明体内湿气太重了。如果不及时祛除身体内的湿气会久积不散，会严重影响身体健康。湿气看似是小事，但是却能引发各种病症。中医有言：”湿性重浊、粘滞。“而脾则喜干恶湿，身体湿气重就会影响脾的....
咖啡的猫 2023-09-02125 -
麻醉到底有没有风险(麻醉到底有没有风险)
每个麻醉医生都有这样的经历，在术前访视手术病人，尤其是和患者家属谈相关风险的时候，都会碰到患者或是家属以惊愕的眼神看着我们，然后问：麻醉还有风险啊？不就一个小手术吗？那么麻醉到底有没有风险呢？我们来科普一下。简单来说，麻醉的风险来自三个方面：一、来自麻醉本身的风险麻醉是指依靠特殊仪器设备将操作技术和....
咖啡的猫 2023-09-0278 -
三伏天提醒高血脂患者做好六件事(三伏天已至，提醒高血脂患者：不想心脑血管发生意外，做好6件事)
三伏天已至，酷暑炎热，作为高血脂患者，我们需要格外注意自身的健康状况。为了避免心脑血管发生意外，我们应该尽量做好以下几件事。第一，科学饮水是保持身体健康的重要一环。三伏天体内的代谢速度加快，血黏度也会增加，容易导致血液循环不畅，对心脑血管造成不良影响。多喝水可以冲淡血液，降低血液黏稠度，让血液循环变....
咕噜师 2023-09-0284 -
花生对心血管有好处还是有坏处(吃花生对心血管健康，到底是有益还是有害？望你早点搞清楚)
花生作为一种常见的坚果，既美味可口又富含丰富的营养，常常成为人们日常生活中的零食选择。然而，关于吃花生对心血管健康的影响，一直存在争议。到底吃花生是有益还是有害？让我们来看一下国外的研究结果。首先，我们来看花生的功效。首先，花生被称为美容养颜的佳品。花生中富含的维生素E和抗氧化物质可以抑制自由基的生....
LoveK 2023-09-02133
