日本人8
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深夜健身，凌晨散步！已把睡眠“进化”掉的韩国人，还能活多久？2023
正所谓：日本人不吃饭，中国人不放假，而韩国人则不睡觉。而在网络发达的年代，我们也经常频繁刷到“韩国人凌晨吃宵夜”、“韩国人深夜还在健身”的视频，甚至在韩剧中，我们也能惊讶到那些学生通常学习到凌晨1-2点才匆忙回家。就连前段时间火爆的“黑暗荣耀”，作为反派角色的妍珍虽然坏事做尽，但至少人家的自律让网友....
咕噜师 2023-08-30244 -
日本最好的养生食物(日本人均84.7岁，爱吃的一种养生食物，原产于中国，但却鲜有人吃)
中国是四大文明古国之一，拥有悠久的历史，尤其在饮食文化方面有着独特的影响力。许多食物源自中国，成为了全球人们喜爱的美食，例如豆腐、酱油、醋等。然而，也有一种食物在中国并不受到广泛欢迎，几乎没有多少人食用，但却在外国大放异彩，纳豆就是其中之一。在日本，纳豆被视为日常必备的食物，不论老少都钟爱它。他们会....
久久爱 2023-08-3088 -
日本人是怎么保证每天的钙摄入的(日本人钙摄入比中国高出一半，专家：5个坏习惯，可能赶跑钙)
“牛奶钙片骨头汤……”这补钙三件套，似乎早已刻在了中国家长DNA里。确实，尽管天天补钙，但大部分人仍存在缺钙问题。据中国医学会的相关调查数据显示，我国缺钙人数达到9亿人以上，特别是婴幼⼉、孕妇和⽼年⼈。同时，据《中国居民营养与健康状况调查报告》的数据显示，我国居民每人日均钙摄入量仅为388.8mg，....
LoveK 2023-09-02363 -
为什么日本医疗被评为全球第一，我国却在第64位？差距在哪？2023
日本作为长寿的大国，已经蝉联很多次第一名，而我国却排在50名以后。除了在居民人均寿命上有所差异以外，还有日本的医疗被评为全球第一，我国却第64位。据世界卫生组织（WHO）的一项最新研究报告中指出，对日本进行多方面的评估，包括医疗水平、医疗服务、医疗费用、医疗负担等，不是第一次位居第一，而是再次蝉联第....
久久爱 2023-09-0296 -
日本人经常吃的蔬菜有哪些(日本人每天都会吃的一种蔬菜，我国人却不爱吃)
据资料显示，曾在80年代，日本就已经成为平均寿命最高的一个国家，到了2022年9月份，在日本所公布的百岁老人数据来看，日本全国100以上的老人数量可达到9万人左右，已刷新了历史记录。然而让很多人匪夷所思的是，日本人的长寿秘诀到底是什么？首先，对于我国人而言，值得向日本人学习的便是“饮食”。并且，他们....
LoveK 2023-09-0297 -
日本人每天必吃的长寿菜(日本人每天都会吃的“长寿菜”，我国人却总扔掉，太可惜了)
据资料显示，曾在80年代，日本就已经成为平均寿命最高的一个国家，到了2022年9月份，在日本所公布的百岁老人数据来看，日本全国100以上的老人数量可达到9万人左右，已刷新了历史记录。然而让很多人匪夷所思的是，日本人的长寿秘诀到底是什么？首先，对于我国人而言，值得向日本人学习的便是“饮食”。并且，他们....
咕噜师 2023-09-0284 -
饭量决定寿命吃六成饱延寿(饭量决定寿命？美国研究：饭量减少30%，或可延寿20年，靠谱吗？)
“天天啥事不干，就知道吃，吃得还不少。”小刘的老婆又在抱怨婆婆吃得多了。小刘的妈妈今年65岁了，饭量特别好，甚至比小刘吃得都多。对此，儿媳非常不满，经常跟小刘抱怨。“我妈都这么大岁数了，还能吃这么多，那是别人求之不得福气。老人能吃是福，可以长寿。”小刘说。“你别瞎扯了！还长寿。她又没有收入，靠我们养....
唉呦喂 2023-09-02158 -
2020年世卫组织公布最长寿的秘诀(世卫组织：日本人不运动，却最健康长寿！原因值得中国人学习)
世界卫生组织根据现代人生命节律，把人的一生分为4个重要时期，其中45-55岁既是人生的黄金年龄段，也是生命的“高危期”。很多疾病在这个阶段爆发，比如心脏病、糖尿病、肿瘤等等，有的是慢性疾病，有的甚至危害生命。不少人没能熬过这段高危期。著名笑星高秀敏，于2005年8月18日凌晨突发心脏病去世，享年46....
LoveK 2023-09-0591
