• 本草纲目
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    本草纲目12

    • 三伏天炖什么汤好喝(太香了！这4样一起炖汤，鲜美润燥又养生，平平安安度过三伏天)

      • 三伏天炖什么汤好喝(太香了！这4样一起炖汤，鲜美润燥又养生，平平安安度过三伏天)
      • 三伏天炖什么汤好喝(太香了！这4样一起炖汤，鲜美润燥又养生，平平安安度过三伏天)
      • 三伏天炖什么汤好喝(太香了！这4样一起炖汤，鲜美润燥又养生，平平安安度过三伏天)

      作者：月落乌啼的厨房俗话说：“冬练三九，夏补三伏”，长达40天的三伏天，再过几天，终于要出伏了！不过，别高兴太早，出伏后，还是会热一段时间呢，这就是传说中的“秋老虎”呀！此时，夏季开始真正意义上向秋季过渡，气候逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，于此同时秋老虎还在发威，可多吃些滋阴润燥的食物，当然是非鸭肉....

      ZzzopZzzop 2023-08-30
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    • 冬天补脾胃最快的粥(春日煮粥加点它，寒气、病气都赶跑！还能养胃补肾，千万别错过)

      • 冬天补脾胃最快的粥(春日煮粥加点它，寒气、病气都赶跑！还能养胃补肾，千万别错过)
      • 冬天补脾胃最快的粥(春日煮粥加点它，寒气、病气都赶跑！还能养胃补肾，千万别错过)
      • 冬天补脾胃最快的粥(春日煮粥加点它，寒气、病气都赶跑！还能养胃补肾，千万别错过)

      粥是人们很常吃的一种主食。清代著名医学家王士雄在其食疗养生著作《随息居饮食谱》里称，“粥饮为世间第一补人之物”。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥多达62种。体质不同的人，喝不同颜色的粥，能达到进补的功效。驱寒暖身，喝红色粥初春来袭，冬天的寒气还没有散去，人稍不注意就容易出现手足冰凉、头晕乏力、....

      久久爱久久爱 2023-08-31
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    • 天气寒冷来一碗养生热粥(天气寒冷，来一碗养生热粥)

      • 天气寒冷来一碗养生热粥(天气寒冷，来一碗养生热粥)
      • 天气寒冷来一碗养生热粥(天气寒冷，来一碗养生热粥)
      • 天气寒冷来一碗养生热粥(天气寒冷，来一碗养生热粥)

      【来源：广东省中医药局_养生保健】 冬季来临，天气寒冷，冷空气频繁，这个时候我们的肠胃更需要保护，饮食上切忌贪多辛辣油腻食品，建议多喝热粥以润养肠胃。 明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载：“每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细。又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”妙齐和尚说....

      ZzzopZzzop 2023-09-01
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    • 百岁老中医教你一碗长寿粥(百岁老人的“长寿粥”！日常养生就吃它，帮你滋阴补肾、健胃清肠，好处实在太多了)

      • 百岁老中医教你一碗长寿粥(百岁老人的“长寿粥”！日常养生就吃它，帮你滋阴补肾、健胃清肠，好处实在太多了)
      • 百岁老中医教你一碗长寿粥(百岁老人的“长寿粥”！日常养生就吃它，帮你滋阴补肾、健胃清肠，好处实在太多了)
      • 百岁老中医教你一碗长寿粥(百岁老人的“长寿粥”！日常养生就吃它，帮你滋阴补肾、健胃清肠，好处实在太多了)

      我们平时常说，粥能养人，清淡为宜。这里的清淡并不是单纯指白粥，也不是说只能放素菜，而是要少盐低脂，营养搭配合理。101岁的陈婆婆，就对粥情有独钟，一方面，粥易消化；另一方面，粥里可以添加各种食材，制作起来也非常方便。她觉得自己能够健康长寿，和平时喝粥讲究分不开关系。那么她是如何讲究的呢？1选肉讲究肉....

      ZzzopZzzop 2023-09-01
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    • 男人湿气重蒸桑拿能祛湿吗(长期蒸桑拿，身体出很多汗就能祛湿吗？怎么做祛湿效果最有效？)

      • 男人湿气重蒸桑拿能祛湿吗(长期蒸桑拿，身体出很多汗就能祛湿吗？怎么做祛湿效果最有效？)
      • 男人湿气重蒸桑拿能祛湿吗(长期蒸桑拿，身体出很多汗就能祛湿吗？怎么做祛湿效果最有效？)
      • 男人湿气重蒸桑拿能祛湿吗(长期蒸桑拿，身体出很多汗就能祛湿吗？怎么做祛湿效果最有效？)

      蒸桑拿，被人们看作是养生方式之一，也叫做芬兰浴，主要是指在封闭环境内，采取蒸气的一种做法，为达到更好地保健目的，桑拿房内的温度可以达到60摄氏度以上。恰恰是这样的高温温度，可促使皮肤产生更多的内热效应，使得机体内的毛细血管扩张，增加出汗量，这种大汗淋漓的感觉，让人觉得很舒服，也有助于增强血管的弹性，....

      ZzzopZzzop 2023-09-02
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    • 豇豆残留超标原因(豇豆农残量超标，一口都不能再吃了？看看抽检的结果，看完再定)

      • 豇豆残留超标原因(豇豆农残量超标，一口都不能再吃了？看看抽检的结果，看完再定)
      • 豇豆残留超标原因(豇豆农残量超标，一口都不能再吃了？看看抽检的结果，看完再定)
      • 豇豆残留超标原因(豇豆农残量超标，一口都不能再吃了？看看抽检的结果，看完再定)

      夏季，豇豆正当时，它耐高温还开胃健脾，可关于它农药残留超标的说法一直都传得沸沸扬扬，到底还能不能吃？从相关的抽检豇豆发现，其中所含有的一种叫做水胺硫磷的成分，其残留限量可能不符合标准。而水胺硫磷是广谱性杀虫剂、杀螨剂，具有杀卵等多种功效。在《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》中所规定的，水胺硫....

      咕噜师咕噜师 2023-09-02
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    • 小心这5种癌症可能是吃出来的(我国一年有457万人被确诊为癌症？注意：这3种食物别再吃了)

      • 小心这5种癌症可能是吃出来的(我国一年有457万人被确诊为癌症？注意：这3种食物别再吃了)
      • 小心这5种癌症可能是吃出来的(我国一年有457万人被确诊为癌症？注意：这3种食物别再吃了)
      • 小心这5种癌症可能是吃出来的(我国一年有457万人被确诊为癌症？注意：这3种食物别再吃了)

      一提到癌症，很多人都害怕它找上自己，可依旧有人不断上前躺枪。据相关数据表明，与其他国家相比，我国癌症发病率与死亡率都位列前茅，而每年国内被确诊为癌症的人数就能高达457万。尤其很多人因为忽视早期的症状，如头晕乏力、四肢酸软、体重降低、情绪低落等等，极有可能是某种疾病或癌症的早期信号，此时就要赶紧去医....

      ZzzopZzzop 2023-09-02
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    • 白露前后吃什么养肺(白露后，1种“养血果”必吃，3件“养生事”别忘！)

      • 白露前后吃什么养肺(白露后，1种“养血果”必吃，3件“养生事”别忘！)
      • 白露前后吃什么养肺(白露后，1种“养血果”必吃，3件“养生事”别忘！)
      • 白露前后吃什么养肺(白露后，1种“养血果”必吃，3件“养生事”别忘！)

      据养生每日推送俗话说：“过了白露节，夜寒日里热”。白露时节，天气转凉，虽然白天的阳光依旧灼热，但到了夜晚气温下降的也很快，昼夜温差很大。在这种天气里，养生也有更多讲究。白露后，注意润燥秋燥是秋天的主旋律，人容易出现口干、唇干、鼻干、咽干，以及大便干结、皮肤干裂等燥征。而选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中....

      久久爱久久爱 2023-09-08
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    • 肉桂在调料中的作用(肉桂只是一种调味品？错，连中西医都夸赞，这些好处你要知道)

      • 肉桂在调料中的作用(肉桂只是一种调味品？错，连中西医都夸赞，这些好处你要知道)
      • 肉桂在调料中的作用(肉桂只是一种调味品？错，连中西医都夸赞，这些好处你要知道)
      • 肉桂在调料中的作用(肉桂只是一种调味品？错，连中西医都夸赞，这些好处你要知道)

      在人们的印象中，通常都知道肉桂是一种调味品，作为香料具有增香、增鲜、去异味等作用，如做各种卤味时，肉桂则是很好的食材，还有在西方国家常用的桂皮粉，它其中也有肉桂的成分，可用来烹饪点心、做蛋糕、腌制肉类等。据历史资料中的记载，肉桂还被曾制成香水，而如今的肉桂也频频被中西医夸赞，它不仅仅是一种普通的调味....

      LoveKLoveK 2023-09-15
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    • 俗话说“一个榴莲顶3只鸡”，不过榴莲再好，3类人能少吃就要少吃2023

      • 俗话说“一个榴莲顶3只鸡”，不过榴莲再好，3类人能少吃就要少吃2023
      • 俗话说“一个榴莲顶3只鸡”，不过榴莲再好，3类人能少吃就要少吃2023
      • 俗话说“一个榴莲顶3只鸡”，不过榴莲再好，3类人能少吃就要少吃2023

      榴莲在生活中是一种很常见的水果，但是相比较其他水果，榴莲的价格比较贵，每斤卖到了20多块钱，但是依旧有很多人喜欢吃榴莲，也愿意花贵价值买优质的榴莲，原因莫过于它吃起来软糯香甜，营养价值也特别高。俗话说“一个榴莲顶三只鸡”，虽然这是一种夸张的形容，但是这种说法也并不是毫无根据。首先我们来看一看榴莲的营....

      唉呦喂唉呦喂 2023-09-28
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    • 秋补阿胶糕正当时2023

      • 秋补阿胶糕正当时2023
      • 秋补阿胶糕正当时2023
      • 秋补阿胶糕正当时2023

      作者：b15032155 俗话说，入秋三分虚，滋补正当时。大家都知道，我们刚经过夏天的透支营养的流失，使人变得亏虚，现在已进入秋季，正好进补。传统医学认为，秋冬进补可平衡阴阳，调和气血。而中医养生又讲究顺应节气，《黄帝内经·四气调神大论》载:“春夏养阳，秋冬养阴”。即是说明了秋冬滋补应以养阴为主，....

      久久爱久久爱 2023-09-30
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    • 央妈推荐全家都需要的养生宝物—三七粉2023

      • 央妈推荐全家都需要的养生宝物—三七粉2023
      • 央妈推荐全家都需要的养生宝物—三七粉2023
      • 央妈推荐全家都需要的养生宝物—三七粉2023

      作者：旺宝要说到老少皆宜的养生宝物，那就不得不提一提三七粉了，养生界的翘楚那必须是爷爷奶奶辈了，他们对健康生活的追求，那要比当代年轻人要求高的多了！央妈的《健康之路》曾经讲过三七是上等补药，大家感兴趣也可以去看看哈！为什么它会是全年龄段的养生选手呢？先简单介绍一下三七，又称田七、三七参、金不换等，是....

      ZzzopZzzop 2023-10-01
      118

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