生冷食物_我的久久

大暑养生注意4个要点(大暑不养生，等着找医生？进入一年中最热的阶段，饮食注意这6点)

今日，大暑至，一年中最热的日子也即将到来。《月令七十二候集解》记载：“暑，热也……今则热气犹大也。”这也意味着经过一个夏天的酝酿，地球表面的热量也开始喷涌至顶峰。作为中国二十四节气中的第11个节气，大暑标志着夏季进入了最热的时期，同时也是夏季三伏天的开始。大暑的将至，也意味着夏季的酷热和高温天气达到....

咕噜师 2023-08-30

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养生

寒露节气养生的小常识(寒露节气如何养生？中医专家给出这些建议)

久久爱 2023-09-02

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养生

康养调理中心冬季养生进行时(【康养中心健康大讲堂】：霜降节气日常养生篇)

久久爱 2023-09-02

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养生

立秋了适合怎么养生(立秋至：夏秋之交如何养生)

Zzzop 2023-09-02

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寒气重是什么原因造成的(寒气重是什么原因导致的？普通人出现寒气重会有什么症状？)

现在许多人有不规则的工作和休息习惯，就很容易导致内分泌失调或阴阳失调，尤其是女性朋友。一般这种情况应该怀疑是寒气重造成的，女性朋友会有月经不调、肾虚、脸色苍白等症状。因此，寒气重发生后，有必要了解清楚原因，从而根据原因来照顾好身体。以下具体帮助大家介绍一下。第一、赤脚下床许多年轻人经常匆匆忙忙地赤脚....

咕噜师 2023-09-02

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三伏天糖尿病人须警惕这三种病(三伏天来袭，糖尿病人牢记“六宜六忌”，帮助控血糖，平安过夏天)

夏季的高温不仅给人们带来了酷暑的感觉，对于糖尿病患者来说更是一场对血糖控制的考验。在这个三伏酷暑的季节里，每个糖尿病患者都需要特别关注自己的饮食和生活习惯，遵循一定的原则，才能保持血糖稳定，平安度过夏天。为了帮助糖尿病患者更好地控制血糖，以下“六宜六忌”，需牢记。六忌：1、忌生冷：夏季虽然炎热，但是....

咕噜师 2023-09-02

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“坐月子”是中国陋习，外国女人都不用坐月子？不要被忽悠了2023

不知道大家有没有听过一个说法，那就是“坐月子是中国陋习，外国女人从来都不坐月子”，事实上真的是这样吗？在西方，女性确实没有坐月子一说。英国凯特王妃每次生产后，第二天就能盛装出席了，在镜头里，她容光焕发、朝气蓬勃，一点都看不出是刚刚生产过的妇女。在外网视频博主看来，中国坐月子的习俗是难以理解的，是认知....

Zzzop 2023-09-02

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脖子筋结怎么消除最快(脖子侧面有“筋结”，是不是代表身体出现健康问题了？看实际情况)

人是一个复杂的整体，随着使用的时间越来越长，再加上平时不注意保养，自身有不良的生活习惯，更容易出现各种问题。如在河北的刘女士，某天突然照镜子发现，脖子侧面出现了筋结，内心十分慌张，不知道如何是好，同时也担心是不是身体健康出问题了，该怎么办？脖子两边有筋结，首先你要考虑是否为甲状腺结节。该病在日常生活....

咖啡的猫 2023-09-02

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糖尿病人血糖冬天和夏天有差别吗(最热的天即将来临，糖尿病人谨记夏天这三宜三忌，血糖达标不再难)

今年的三伏天长达40天，即将度过初伏，迎来三伏天最热的阶段，即中伏，中伏乃空气湿度最大，热度持续上升，使下沉的气流不断增加地表幅度后，天气便如蒸笼一般，人们就像每天“蒸桑拿”。从我国气候特点来看，更有着“北闷热南桑拿”的说法，在这个阶段尤其需要糖尿病患者注意，因为暴躁的情绪，极易增加血糖、血压的波动....

久久爱 2023-09-02

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秋季是养生最好的季节(秋季是个养生的好季节)

作者：12345笙秋季是一个季节交替的时期，天气渐渐转凉，气温逐渐下降，容易导致人体的抵抗力下降，从而引发各种疾病。为了保障自己和家人的健康，我们应该采取一些预防措施，以下是我为大家总结的秋季预防疾病的建议。首先，要注意保持良好的生活习惯。充足的睡眠是增强免疫力的重要因素，建议每天保证7-8小时的睡....