痛风患者12
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尿酸高痛风需要多锻炼运动吗(运动会升高人体尿酸值？痛风患者，若要想运动健身，谨记这4点)
痛风，如今已经追着国人屁股跑。很多痛风患者在锻炼的时候都会很犹豫，一方面想通过运动来减轻自己的体重，另一方面又害怕运动会导致身体内尿酸增高，导致痛风病情加重。适当锻炼并不会导致尿酸值升高，反而可以帮助降低尿酸，避免尿酸增高。痛风病人锻炼时应注意哪些事项？1、坚持有氧运动痛风患者不能进行剧烈的运动，也....
Zzzop 2023-08-30346 -
痛风发作做好5件事及时制止恶化(这5个因素，让不少人痛风发作，早知道，还能够避过这一劫！)
众所周知，痛风是日常生活中非常常见的一种疾病，而且痛风的出现与生活中的很多因素都有关。而且由于嘌呤物质的代谢紊乱，患者体内的尿酸盐就会增加，而当尿酸浓度增加时，其排泄量减少，这就可能会导致痛风的发生。根据2017年《中国痛风现状白皮书》，中国高尿酸血症患者已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万，且....
咕噜师 2023-08-30238 -
痛风是哪里疼痛有什么症状(痛风到底是哪里痛？这种说不出来的痛，有哪些症状？)
痛风是一种炎症性关节炎，也是一种代谢性疾病，一旦发生痛风就会让人非常痛苦，痛得难以忍受，甚至导致失眠。痛风和其他疾病是一样的，及时发现并及时治疗，就能维持正常的生活。多了解痛风，才能更好地预防并发现痛风的发生，及早地进行治疗。什么是痛风？痛风是一种常见而又复杂的关节炎，在任何年龄层都有发生，男性比女....
LoveK 2023-09-02123 -
适合痛风病人喝的饮品(原来一种甜蜜的饮品，会让痛风患者反复发作，你经常接触吗？)
#秋日生活创作季#很多人都知道“三高”，糖尿病、高血压、高血脂，在目前的医疗手段中还无法被治愈，同样还不能忽视的是痛风，它是指人体对嘌呤代谢出现紊乱，或体内的尿酸值过高，已经到无法正常排出体内，进而让过多的尿酸盐沉积，终引发的疾病。据《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2021年）》中显示的相关数据，痛....
LoveK 2023-09-02159 -
痛风反复发作你需要一个妙招试试(原来这种甜蜜的东西，会让痛风患者反复发作，你经常接触吗？)
很多人都知道“三高”，糖尿病、高血压、高血脂，在目前的医疗手段中还无法被治愈，同样还不能忽视的是痛风，它是指人体对嘌呤代谢出现紊乱，或体内的尿酸值过高，已经到无法正常排出体内，进而让过多的尿酸盐沉积，终引发的疾病。据《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2021年）》中显示的相关数据，痛风患病率已达到1.....
LoveK 2023-09-02162 -
痛风到底可以吃豆制品吗(豆制品是痛风的“催化剂”？提醒：该少吃的是4种食物，早做了解)
近年来，痛风患者的数量不断增加，这给他们的生活带来了很大的困扰。痛风是一种与饮食密切相关的疾病，正确的饮食习惯对于控制病情至关重要。有人曾说过，豆制品是痛风的“催化剂”，那么事实真的如此吗？首先，我们来了解一下什么是痛风。痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，主要特征是关节疼痛、肿胀和尿酸结晶的沉积。....
咕噜师 2023-09-02146 -
3种高嘌呤食物痛风患者要远离(提醒：这3种“高嘌呤”饮品，有痛风的人尽量不要碰，早做了解)
近年来，痛风病例呈现快速增长的趋势，这让越来越多的人开始关注与痛风相关的饮食健康问题。尽管痛风的形成与多种原因有关，但饮食习惯对于痛风患者来说起着至关重要的作用。其中，含有高嘌呤物质的饮品往往被称之为“水”，而这些“水”恰恰成为了痛风患者需要引起警惕的对象。有痛风的人，尽量不要碰的3种饮品首先，我们....
LoveK 2023-09-02122 -
痛风尿酸饮食禁忌及食谱(提醒有痛风的人：常吃6种调味品，或会升高尿酸，能不吃就不吃)
痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，它会给患者带来极大的痛苦和不适。而调味品在我们的日常饮食中扮演着非常重要的角色，但你知道吗，某些调味品的摄入可能会导致尿酸升高，从而加重痛风的症状。今天，我将为大家介绍一些常见的调味品，希望能提醒有痛风的朋友们注意饮食，尽量避免食用这些调味品。常吃6种调味品，或会....
久久爱 2023-09-02121 -
痛风高尿酸的人做好这三件事(三伏天到了，提醒痛风患者：不想尿酸升高，这5种行为尽量避免)
炎热的三伏天已经来临。对于痛风患者来说，三伏天可能成为尿酸升高的高风险期。为了提醒大家保持健康，我们将分享一些关键的行为，以避免尿酸升高。三伏天，痛风患者要尽量避免5种行为1、 切忌沉迷啤酒和烧烤三伏天是聚会、烧烤和品尝美食的时候，但对于痛风患者来说，啤酒和烧烤是绝对要避免的食物。啤酒中的酒精会干扰....
咖啡的猫 2023-09-02121 -
科普
尽量少吃宵夜(这些宵夜很多人都爱吃，但我劝你：尽量少吃！)
LoveK 2023-09-0391 -
痛风饮食十种嘌呤最高(我国痛风患者超千万，祸根被揪出：这3种“水”才是嘌呤大户)
参考资料：[1]谢悦胜，张晓.限酒吃菜少饮料，远离痛风之痛.饮食科学，2023(1)：10-11.[2]李园园.餐桌上的5个“坏搭子”[J].江苏卫生保健，2022，No.296(08)：48-49.[3]难以忍受的痛风，痛过才知道. 刘清泉作. 中医帮你看急症[M]. 2021[4]痛风. 成向东....
久久爱 2023-09-05156 -
痛风期间吃什么可以促进尿酸排出(痛风真的是吃出来的吗？提醒：补充3种营养素，对降尿酸有帮助)
作为痛风患者，你可能已经熟悉了与这种疾病相关的痛苦和不适。痛风是一种由尿酸结晶引起的疾病，尿酸水平升高可能会导致关节炎和尿酸结石的形成。在过去，人们普遍认为痛风是由于过度摄入高嘌呤食物，例如肉类和海鲜等，而引起的。但是，近年来的研究表明，痛风的形成并不完全是由食物所致，还与遗传因素、肥胖、代谢异常等....
咕噜师 2023-09-12148
