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米糊2
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适合秋天喝的养生糊(秋意渐浓，女人要喝的养生补血糊，每天喝上一碗，天天都有好气血)
秋意渐渐浓厚了，近几日早晚都会感到气温有所下降，日渐凉快起来了，这样的天气整个人都感觉特别舒服。但是秋意渐深，就要开始滋补身体了，特别是女人，在这个时候每天喝上一碗养生补血米糊会相当好的哦，补血米糊的材料也相当简单，只需要用红豆、黑米和红枣这些红的和含有花青素的就可以了。米糊可以选择在早上或晚上喝，....
咕噜师 2023-08-30187 -
早上喝什么米糊最有营养(养生 篇一：早餐不要只喝粥了，6种营养又美味的米糊，开启)
作者：大歡儿1 山药红枣红薯米糊做法:山药和红薯去皮，切成小块。山药上的粘液粘到手上，很多人容易过敏，所以要小心。大枣去核。放入豆浆机里，加入适量的水，打成米糊即可。2 南瓜板栗米糊做法:脑瓜洗净切碎。板栗需要熟板栗，去壳切小块。加入泡好的大米，一起放入豆浆机打成米糊即可。3 黑芝麻米糊大米提前泡一....
咕噜师 2023-08-31117
