维生素c47
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女人绝经期后三种妇科病快盯上你(妇科病追着女性后面跑？避免被“盯上”，日常可别忽略做好这6点)
妇科疾病是女性常见的一种健康问题，包括月经失调、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，这些问题可能会对女性的身体健康和生活质量产生负面影响。妇科疾病的普遍程度因个体差异而异，具体取决于个人的健康状况、生活方式和环境等因素，一些人可能会受到妇科疾病的影响，而另一些人则可能不会。若想预防妇....
Zzzop 2023-08-30131 -
夏季吃丝瓜有哪些好处(夏季来吃瓜，活到九十八？丝瓜营养高，但这3类人却不能贪嘴多吃)
正所谓：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。炎炎酷暑已经到来，此时也迎来了一大波“吃瓜”群众，除了夏季水果之王的西瓜之外，黄瓜、苦瓜、茄瓜等也都相继上市，成为夏季人们餐桌上的“宠儿”。而其中，最常出现在老百姓餐桌上的，莫过于就是---丝瓜。夏季来吃瓜，活到九十八？丝瓜，究竟有什么营养价值？1. 维生素C....
Zzzop 2023-08-30121 -
肾病血透的人吃什么食物最好(每天狂吃1斤结果却要做血透？肾不好的人，这类水果需要慎重食用)
炎炎夏日，总会有那么一两位流量担当的季节水果。而要问水果界中的流量+颜值双担当是谁？我想杨梅莫过于此。毕竟苦夏带来的闷热，往往让我们食欲降低，而杨梅的出现，酸甜的滋味在舌尖上流连，带来充盈的幸福感，从而填满了整个夏天。尤其是那一杯冰镇的酸梅汤，总能奠定了整个夏天的基调。不过有的时候，杨梅吃多了也会引....
唉呦喂 2023-08-30433 -
榴莲谣言(在榴莲肉里“挖呀挖呀挖”，这4个谣言总算挖明白了！)
眼看着到了夏季，又到了吃榴莲的季节，说到榴莲，这是一个让人又爱又恨的水果，因为榴莲的气味闻起来奇臭无比，但只要吃上一口，没有几个人能抵挡的了它的美味。近几天，因为榴莲价格的波动，又让榴莲突然登上了热搜，引起了网友对榴莲的热议。榴莲是一种热带水果，因为它独特的外形和浓郁的“臭味”而备受喜爱。除了美味的....
LoveK 2023-08-30689 -
桑葚有哪些养生功效(5 分钟看懂桑葚的养生功效)
作者：值友7727365555桑葚是一种美味的水果，同时也具有多种养生功效。以下是桑葚的主要养生功效，让我们在5分钟内了解它们：1. 强身健体：桑葚富含维生素C、维生素E、维生素K、维生素B群和膳食纤维等营养物质，有助于增强免疫力，促进健康生长发育，保护身体免受自由基损伤。2. 增强免疫力：桑葚含有....
咖啡的猫 2023-08-30312 -
夏天吃什么食物可以消暑(夏天多吃这些食物，消暑的同时还能养生！)
作者：梭仔是只猫夏天到了，是不是感觉到了炎炎夏日的火辣呢？别担心！我为你准备了一份消暑又养生的美食指南！首先，我们来说说西瓜，这是夏天必备的水果之一，清凉又解渴。不仅口感甜美脆爽，还富含维生素C和水分，帮助我们保持清爽和美丽肌肤哦！吃的时候还可以尝试加点盐，会有惊喜哦！接下来是清爽的凉拌黄瓜，它不仅....
唉呦喂 2023-08-30111 -
为什么老年人身上会长出老人斑(为什么老年人身上会长出“老人斑”？想要改善，要做好这3件事)
“我现在已经有斑了，是不是很丑？我都40多岁了，还有什么可担心的！”最近，张先生发现自己脸上、颈部等地方都长出了一些白色斑块，起初他并没有在意，只觉得是自己上了年纪的缘故，于是没有太多关注。然而随着年龄的增长，张先生发现这些斑块越来越多。“我去过医院做过检查了，医生说我是脂溢性角化病。现在年纪大了还....
久久爱 2023-08-31153 -
女人“老得慢”，大多有很好的饮食习惯，建议平时多吃5种食物2023
现在有一个词比较流行，那就是“少女感”，比如有些女明星虽然30多岁了，但是看上去像20来岁的少女一样，当然不只是明星，大多数女性朋友都希望自己能够貌美如花，不管年龄多大都想拥有一张“少女脸”。虽然说很多人的相貌跟遗传基因有很大的关系，但是绝大多数的女性朋友是通过后天的努力，让自己变漂亮，保持美丽的容....
唉呦喂 2023-08-31124 -
每天吃桂圆坚持一个月的好处(每天坚持吃些桂圆，5个好处或不请自来，但有5个禁忌别忽略)
桂圆，这是一种我们常见的水果，也是一味中药材。在各种水果中，桂圆以其特有的香甜味道和独特的功效备受喜爱。现在，让我们一起来了解一下每天坚持吃些桂圆的好处，以及应该注意的禁忌。每天坚持吃些桂圆，5个好处或不请自来好处一：滋补养颜桂圆具有补血养颜的功效，其中富含的铁质能够促进血红蛋白的合成，帮助提高血液....
唉呦喂 2023-08-31118 -
养生
20个一日三餐养生建议(20个关于一日三餐的“养生建议”，都是错的，很多人都被误导了！)
LoveK 2023-09-0298 -
白露吃三白一年病不沾(“白露吃3白，一年病不来”！9月8日白露，“3白”指啥？别不懂吃)
白露，是中国二十四节气之一，表示秋季逐渐加深，露水逐渐增多，气温逐渐降低。而在这个时节，有一句俗语：“白露吃3白，一年病不来”，暗含着食物养生的智慧。9月8日的白露节气，正是时候尝试“吃3白”，来增强身体抵抗力，为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜，富含水分和纤维素，具有润肺降燥、健胃消食、....
唉呦喂 2023-09-02277 -
立冬必吃三种水果有哪些(立冬节气，不妨多吃这6种水果，现在正当季，鲜嫩多汁营养足)
11月7日就是立冬了，意味着我们已经步入初冬，气候干燥，让人感觉到喉咙干燥，除了日常所需的蔬菜之外，多吃水果也是必要的。水果有助补充水分，还含有人体所需的多种营养成分。那么立冬吃什么水果好呢？以下是我收集整理的立冬节气养生必吃的6种金牌水果，季节性强，鲜甜多汁营养高，一起来看看吧。立冬吃“苹果”“每....
久久爱 2023-09-02145 -
大便干结用什么食物调理(脾胃虚寒，经常大便干结，常吃这5种食物，或能进行缓解)
引起人们大便异常的原因有很多种，比方说久坐不动，喝水少等都会引起人们大便干结；除此之外，脾胃虚寒也会导致人们出现大便干结的现象，所以这个时候就需要通过合理的调整，才能够缓解这种不适的症状；毕竟长期大便干结,相当容易引起便秘，久而久之，还会导致皮肤干燥等各种异常的现象，所以趁早治疗才能更好的控制，接下....
咖啡的猫 2023-09-02175 -
肺不好的人吃哪5种食物最养肺(肺不好的人，不妨适当吃这5种食物，有清肺、养肥的功效)
肺是人体内非常重要的呼吸器官，因为人体的呼吸系统都是依靠着肺部。而且，人体吸入体内的气体会直接影响到肺部的健康，所以肺也是非常“脆弱”的。如果肺不好，人体的呼吸系统可能都会出现异常，容易出现咳嗽、胸闷、气短等症状，严重时可能会直接影响到整个身体的健康状况。因此，日常生活中应该多吃些清肺、养肺的食物。....
唉呦喂 2023-09-02135 -
夏天太阳晒伤怎么处理(烈日炎炎，怎样避免皮肤晒伤？夏天不小心晒伤该怎么办？早做了解)
夏日炎炎，阳光强烈，很容易造成皮肤晒伤。晒伤不仅让皮肤感到疼痛不适，还可能引发皮肤问题和健康隐患。为了保护肌肤，我们需要了解晒伤的原因以及怎样做好防晒措施。同时，如果不慎晒伤了，也需要学会正确的应急措施和补救方法。首先，让我们先了解一下晒伤的成因。当我们暴露在阳光下，特别是在中午的时候，紫外线(UV....
咕噜师 2023-09-02107 -
减肥期间吃什么主食热量低一点(减肥期间，不妨多吃这5种食物，热量低，有辅助减肥的效果)
对于正在减肥的人群来说，饮食是非常重要的一部分，因为如果可以的减少饮食量，则容易出现营养获取不足的问题，而若是大吃大喝又容易摄入较多的热量。所以减肥过程中一定要多注意食物的热量，才能避免影响到减肥效果。那么减肥期间究竟应该吃什么食物才能够起到辅助减肥的效果呢？营养专家表示，下文中提到的几种食物不光营....
唉呦喂 2023-09-02141 -
身体缺乏维生素c会有哪些表现(体内维生素C不足时，身体或有4个异常表现，要及时补充)
生活中，大家会听到各种各样的维生素，不同的维生素，起到的作用也是不一样的，所以，及时补充它们，对健康意义重大，其中维生素C，就是大家经常听说的一种。在身体调节过程中，维生素C发挥着重要的作用，那如果维生素C不足，身体会有哪些异常呢？一、贫血现在的女性很容易出现贫血的情况，大家都知道在生理期，因为身体....
久久爱 2023-09-02126 -
桑葚干泡水喝的功效作用和禁忌(桑葚干泡水喝好处多，但也不能随便喝，5个禁忌要牢记)
桑葚干，一种古老而珍贵的中药材，被誉为“天然的补品”。它不仅被广泛用于中医药领域，而且有着丰富的营养价值和多种好处，深受大众喜爱。今天，我们来详细了解一下桑葚干泡水喝的好处以及需要牢记的禁忌事项。桑葚干泡水喝的好处：首先，桑葚干具有补肾的作用。中医认为，桑葚干对肾阳有着温补作用，能够增强肾脏功能，对....
久久爱 2023-09-02122 -
三伏天吃什么水果最佳图(三伏天，5种水果是首选，多给孩子吃，营养可口还解暑)
三伏天，酷热的夏季将我们的身体置于高温之中，炎炎夏日令人疲倦不堪。而对于孩子们来说，更是需要额外的关注和保护。为了让他们既能获得营养又能御暑，我们有一些首选的水果可以多给孩子吃。它们不仅口感可口，而且对身体有着非常好的补益作用。下面，让我们来介绍一下这些水果的特点和功效。首先是补铁冠军——樱桃。樱桃....
久久爱 2023-09-0284 -
血糖高的人可以吃哪些水果比较好(糖尿病“害怕”的6种水果，糖友每天吃一点，血糖稳定还解馋)
作为一名糖尿病患者，控制饮食是控制血糖的关键。然而，当提到水果时，很多人会产生困惑，担心其可能会对血糖产生不良影响。事实上，正确选择和食用水果对于糖尿病人来说是安全和健康的。只要掌握好方法，吃对水果，糖尿病患者在享受水果的美味同时还能保持血糖的稳定。我们先来看看糖尿病人如何合理享受水果的美味？第一，....
久久爱 2023-09-0284
