羊肉8
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霜降补什么最好(俗话说“一年补透透，不如补霜降”，霜降养生食疗为先)
霜降期间，也就是10月下旬到11月上旬，由于干冷空气逐渐一统天下，暖湿空气被边缘化，就一个字——冷！所以，霜降节气养生，需助阳气敛藏，同时适当温润补益身体，可借金气肃降之大势，将阳热一并潜入体内，刚好固护肾精，温煦肾水，待来年温木生发。同时霜降，这是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。民间有谚....
Zzzop 2023-08-30101 -
三伏天福气满满(三伏天，老人常说“5样不上桌，福气不进门”，哪5样？牢记老传统)
三伏天是一年最热的时节，高温雨水多，天气闷热，让人很难受，因此做好伏天的养生很重要，特别是中老年人群，顺利度过这个艰难时期。三伏天养生是根深蒂固的理念，也是非常有必要的。好的生活习惯，搭配正确的饮食习惯，可以让自己少生病，健康过酷夏。老话说得好，三伏天，“5样不上桌，福气不进门”。是哪5样食物，三伏....
咖啡的猫 2023-08-31123 -
秋天润燥不上火的六种汤(“末伏喝汤，入秋不慌”！推荐6款营养汤，润秋燥降火气，乐过秋)
立秋过后，天气早晚凉爽一些，但是白天温度高，现在还处于三伏天的末伏，常说的秋老虎，持续高温，潮湿闷热，湿热交蒸。因此，大家要做好解暑清热的工作，身体健康的度过这酷夏，舒适过秋天。末伏养生，重在清热降火润燥。因此再饮食上， 要多吃一些润肺的食物，补水的食物，养好肺身体好，可以安稳度过秋天。老话说的好，....
久久爱 2023-09-02112 -
酷夏吃什么解暑食物(酷夏时节，再忙别忘吃“5个一”，补足消耗强体质，为入秋打基础)
夏天的酷热三伏天现在正是旺季，一年里最热的时候，大家一定要做好身体的爱护，解暑去热，补足消耗，增强体质，为夏天圆满收尾，也为入秋打好基础。面对酷热天气，饮食上千万不能马虎，吃的好，吃的对，可以滋补身体，健康过酷夏。养生专家指出，吃时令食物，应季而食，营养消暑，让大家健康，少生病。面对酷暑时节，建议大....
Zzzop 2023-09-0298 -
三伏天多吃三肉二瓜(三伏天心烦气躁，宜吃2肉2瓜，顺肠胃不上火，精力充沛度苦夏)
2023年的三伏天长达40天，中伏是最热的时候，时间是20天。面对这酷暑炎热，大家特别是中老年朋友们，要做好身体的爱护，少生病，健康的度过这酷夏。对于养生人群来说，好的生活习惯与饮食习惯，可以帮助身体。特别是吃药吃好，吃对。三伏天天气热，在饮食上要摄入足够的蛋白质，维生素、粗纤维，少辛辣、少油腻、少....
咖啡的猫 2023-09-02136 -
7月23日大暑，记得吃“大暑4宝”，老传统别忘记，顺应时节过夏天2023
24节气里的大暑即将来到，在7月23号。大暑是是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。暑的意思就是热，大暑指炎热之极，一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，因此在这个时节，大家要做好身体的爱护，健康的度过这酷夏。正确合理的养生，要在生活与饮食上做对，吃好。生活上，注重"防暑"和"祛湿"。对于饮....
LoveK 2023-09-0295 -
入伏饮食提醒(入伏记得吃“入伏4宝”，老传统别忘记，平安过夏天)
一年中最热的时节，三伏天即将来到，每年入伏的时间在小暑和大暑之间，在7月11日，今年的三伏天长达40天。伏天开始后，高温高湿的天气即将开启。大家一定要做好防暑降温的工作，健康的度过这酷夏。今日入伏，是头伏，“冬补三九，夏养三伏”。在三伏天把身体调养好，在生活起居和日常饮食上都要多注意，特别是中老年人....
唉呦喂 2023-09-02118 -
甲状腺不适合吃的食物有哪些(甲状腺不好，饮食需要注意什么？提醒：3种荤食要少吃，多吃3素食)
甲状腺是我们身体中一个非常重要的存在，它的健康状态关系到整个身体的健康。甲状腺是蝴蝶状的，它是一个内分泌腺体，可促进内分泌平衡，促进新陈代谢和血液循环，可以在一定程度上维持身体健康发展。不过，近年来，甲状腺类疾病的患病率正在显著增加，比如甲状腺结节、甲状腺增生、甲状腺炎，甚至还有人患上了甲状腺癌。不....
久久爱 2023-09-10138
