草酸7
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3种蔬菜被列入致癌名单(3种蔬菜已被列入“致癌名单”，吃多了会致癌？这些才真的要少吃)
“我那个婆婆是真恶毒啊！我这刚生完孩子就想毒死我！”小文气愤地跟闺蜜吐槽。“她怎么你了？”小文闺蜜问。“她啊，今天给我做的鸡汤里面竟然放黄花菜，这黄花菜人家可说了吃了会中毒的，还可能致癌。她就是故意的。””不会吧！！这么吓人，我也常常吃黄花菜。“”你看这个文章，是不是写着，还有明明白白的证据呢。“说....
Zzzop 2023-08-29203 -
焯水时这些东西一定要凉水下锅(焯水不是简单煮一下！这 6 类必须焯水的食物，你可能一直都没焯对)
焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？哪些食材需要焯水，需要冷水还是热水？焯水，做对了健康又保命，做错了营养和口感都会大打折扣～这篇文章，我们就来盘点下需要焯水的食材以及如何正确焯水。哪些食材需要焯水？草酸高的蔬菜草酸是很多蔬菜中都含有的一种抗营养成分，只是在含量上存在差异。日常饮食中草酸摄....
咕噜师 2023-08-3073 -
尿毒症吃出来的4种食物不能碰(尿毒症可能是吃出来的！劝告：这4种食物不要再吃，肾会感激你！)
在很多人看来，尿毒症——这种疾病似乎离我们很远，这种疾病也应该是老年人的疾病，不会出现在我们年轻人身上。有研究调查显示，我国已经有超过10.8%的成年人患有慢性肾病，其中单是慢性肾衰竭患者其总数就在100万左右。而当慢性肾衰竭的病情持续加重，那就会进入最后阶段 “尿毒症”！而且，尿毒症可以说是我们生....
Zzzop 2023-08-31109 -
肝不好少吃3水果，肾不好忌喝2水，胃不好别碰2粥！有人晨起、早餐天天吃，还以为特养生2023
肝、胃、肾是人体太重要的器官，无论哪一个有点小不舒服，都会让人茶饭不思，甚至饱受折磨。现在正是天气转凉的时候，尤其胃很容易受伤，所以养生君有必要给大家提醒一下，如果平时肝肾胃基础不好，那以下的饮食要点是需要拿个小本本记下来的。否则，不懂规矩吃大亏！肝不好，不吃3水果水果，在大家的印象中都是健康的不得....
咕噜师 2023-08-31156 -
这5种菜孩子要多吃(这1种菜比辣椒还伤脾胃，很多人当成宝，家长尽量别给孩子吃)
《居民膳食健康手册》:成人每天绿色蔬菜的摄入量，应当在300~500g，这样才能基本满足身体所需营养，而孩子也是同理，水果和蔬菜绝对是日常饮食中必不可少的一环。但蔬菜的种类成千上万，来自不同国家、不同领域，并不全都适合孩子食用，过量饮食反而会增加消化负担。案例:河南8岁的男童乐乐，就是一个吃蔬菜把自....
Zzzop 2023-09-02148 -
1种粗粮比零食还伤脾胃(比辣椒还伤脾胃的“1菜”，很多人当成宝，多吃一口，脾胃烂一分)
《居民膳食健康手册》：成人每天绿色蔬菜的摄入量，应当在300~500g，这样才能基本满足身体所需营养，而孩子也是同理，水果和蔬菜绝对是日常饮食中必不可少的一环。但蔬菜的种类成千上万，来自不同国家、不同领域，并不全都适合孩子食用，过量饮食反而会增加消化负担。案例：河南8岁的男童乐乐，就是一个吃蔬菜把自....
久久爱 2023-09-02117 -
为什么很多人都得肾结石？尤其与你相关的3种习惯，要认识一下了2023
在临床上发现，很多人在体检时发现“肾结石”，也有的人因为在实际生活中，出现反反复复的腰痛、红颜色的血尿，一去医院检查，才得知自己患上了肾结石。可为什么许多人都得肾结石？首先，肾结石是尿液中存在部分固体成分，如常见的钙盐，进而积聚成块状，成功滞留在肾脏所导致的一种疾病。不过，大家也不用过于担心，它属于....
咕噜师 2023-10-02104
