菠菜_我的久久_健康久久

焯水时这些东西一定要凉水下锅(焯水不是简单煮一下！这 6 类必须焯水的食物，你可能一直都没焯对)

焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？哪些食材需要焯水，需要冷水还是热水？焯水，做对了健康又保命，做错了营养和口感都会大打折扣～这篇文章，我们就来盘点下需要焯水的食材以及如何正确焯水。哪些食材需要焯水？草酸高的蔬菜草酸是很多蔬菜中都含有的一种抗营养成分，只是在含量上存在差异。日常饮食中草酸摄....

咕噜师 2023-08-30

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血糖高有哪些症状以及并发症(血糖持续高的人，大多有3种表现，若没有出现，或许离并发症较远)

现在的人，生活条件好了，出现疾病的几率也高了，比如血糖高就是其中的一种。当然，一次两次血糖高并不能说明什么，对身体健康也没多大影响。但是，体内血糖持续升高，对体内肝脏、肾脏、血管等脏器带来不同程度的损伤，日子久了还可能诱发多种慢性或者急性并发症，对于身体健康与生活质量都有非常大的影响。众所周知，糖尿....

LoveK 2023-08-31

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肝硬化肝硬度16.5一般寿命有多长(肝硬化会影响寿命？医生：别太悲观，坚持做好4件事可延长寿命！)

肝硬化是较为严重的肝脏疾病，指的是肝脏细胞受损到了一定程度，这种情况下，如果没有及时治疗，肝硬化就会朝着肝癌发展，这也是很多人在确诊肝硬化之后觉得寿命不长的原因。但其实并非如此，因为医疗技术越来越发达，在疾病到来后，首先调整心态，乐观的面对，同时坚持做好以下4件事情，或许能够达到延长寿命的效果。1.....

LoveK 2023-08-31

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红枣红糖不补血真正的补血食物(红枣、红糖不补血！这3种食物才是“补血高手”，别再花冤枉钱)

吃什么补血？这绝对是大多数女性最关心的话题之一。由于月经的缘故，很多女性或多或少会有点贫血，尤其是在生理期时，大多数会出现手脚冰凉、面色苍白等症状。所以在平时，女性都特别注重补血，像红枣、红糖水等食物，更是经常会在家中多备一些，以便随时食用。但是红枣和红糖真的能补血吗？下面我们就一起来看一看。红枣、....

咖啡的猫 2023-09-02

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哪些补血食物功效胜过阿胶(天然“补血菜”是它，比阿胶便宜，孩子吃长个子，女人排毒又养颜)

人的气血是人体健康的一个重要支点，如果你经常浑身无力，无精打采，一定要加以重视。补气血适合每一个人，女人的爱更加好。对于女人来说，如果气血不足，经常会出现月经不正常，对身体有极大的损伤。女人气血足，可以保健身体，赶走湿寒，让月经正常。对于孩子们来说，也是补足气血。孩子气血旺，身体抵抗力好，少生病。补....

LoveK 2023-09-04

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抽烟吃什么护肝最好(为什么抽烟会伤肝？提醒：抽烟的人想养护肝，8种碱性食物可常吃)

抽烟是许多人长期以来的不良习惯，但我们有时候往往只关注到其对呼吸系统和心脏的危害，忽视了它对肝脏的伤害。事实上，抽烟对肝脏的损害也是不可忽视的。肝脏作为人体的排毒器官之一，承担着过滤毒素、合成重要蛋白质等重要功能。然而，抽烟会使毒素通过血液进入肝脏，增加肝脏的负担，导致肝脏功能异常。抽烟对肝脏的伤害....