补充营养_我的久久

癌症术后为何复发4个原因是关键(临床上有8成的癌症术后会复发？若出现这3个迹象，警惕复发的可能)

癌症的发病原因其实就是人体的内源性细胞出现了基因突变，而造成细胞突变的因素有基因遗传以及外来入侵的病毒等。前者虽然是我们无法控制的，但是我们可以改变不良的生活习惯，预防病毒的侵入。可随着生活节奏的加快，很多人在不知不觉中已经做了伤害人体健康的事，进而为细胞突变提供了可乘之机。随着医疗技术的发展，有了....

咕噜师 2023-08-30

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伏天要多吃三样(末伏到，入秋了要懂忌嘴，建议：少吃3样，不做3事，常食3味)

2023年的三伏天的末伏来了，三伏天剩最后的10天了，酷热即将离去。前几天已经入秋，虽然已经入秋，但是白天的阳光依然剧烈，气温还是特别高，夏秋转换的时间点，末伏大家还是要注意身体的爱护，健康的度过这最后的10天。对于中老年人群来说，日常生活习惯和饮食习惯也要慢慢地改变，养好了身体，才能为三伏天画上一....

Zzzop 2023-08-31

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备孕如何提高小蝌蚪质量(男人“小蝌蚪”不太理想？备孕中多吃这些食物，好处多)

许多人认为，备孕只是女性的事。在备孕的阶段，她们总是会给女性补充各种营养，但很少想到给男性补充营养。然而，这种想法是荒谬的，就像女人不可以独自怀孕一样。如果一个男人的精子活性不够，质量也不高，他的妻子无论多么努力都是无法怀孕的。因此，不要让你的妻子独自为怀孕做准备，做为丈夫也应该采取行动。否则，即使....

久久爱 2023-09-02

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人到中老年，营养比运动更重要？有3条养生秘诀，长寿老人的经验2023

在人的一天生活中，总要经历吃喝拉撒睡，除此以外，还有非常重要的是“生命在于运动”，无论是多大岁数的人，动态的生活都要比静态生活要好。有的人还曾问过，“人到中老年，营养和运动哪种最重要？”，有些人认为营养比运动更重要，也有一定道理，但从整体健康来看，运动和营养都是不可缺少的因素。大家记住长寿老人的经验....

Zzzop 2023-09-12

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老年人补充营养吃什么保健品(老人补充营养，就一定要吃保健品吗？可能长期吃并没有好处)

自古以来，人们所遵循的便是饮食均衡，如在《黄帝内经》中所提到的“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，恰恰和现代营养学不谋而合。即在《中国居民膳食指南2022》中，所讲究的也是食物多样，合理搭配。其始终强调的膳食均衡，一直都是人类最理想的膳食模式，均是每个人要达到的目标。可人人还要面对的是，随着....