银耳20
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养生
养生润肺的神仙果(「养生」处暑时一定要试试这个白色小果！滋补又养人)
Zzzop 2023-08-3095 -
养生
养生润肺的神仙果(【养生】处暑时一定要试试这个白色小果！滋补又养人)
唉呦喂 2023-08-30156 -
养生
润肺必吃的七大食物(记得常吃“四大”润肺食物！6个养生重点要记牢，少生病！)
唉呦喂 2023-08-30104 -
养生
处暑吃什么能养生(处暑 ｜ 处暑养生以“收”为要 食补可选银耳、百合、山药等)
LoveK 2023-08-30104 -
气血不足吃五种食物调理又快又好(女性气血不足，这几种食物不妨常吃，或能助你补气养血人年轻)
随着网络的不断发展，人们获取知识的途径，也是越来越多。即便是回归家庭的女性，也能在网络上，看到最新的养生知识。相信90%的女性都知道，想要皮肤红润，身体健康，就要多补充气血。对于女性来说，气血就是她们的根本，容不得松懈。只有每天补充气血，才能让身体和皮肤保持在最佳状态。说到补气血，大家最先想到的，应....
咕噜师 2023-08-31146 -
补气血吃什么菜最好最快女性(养气血就是养命，建议女人：秋季常吃5菜，脸色红润显年轻)
老话说的好，气血是生命之本，养气血就是养命，气血足百病除。因此给身体补足气血很重要。对于女人来说，气血旺盛，脸色好，精神好，衰老来的慢一些。女人补养气血，除了好的生活习惯外，饮食调理同样重要。日常可以多吃一些补气养血的食物，来提高自身的免疫力，滋补润燥增强免疫，养足气血减少生病。今天给爱美女人推荐几....
久久爱 2023-08-3182 -
立秋后要吃哪些东西对付秋老虎(立秋后，“秋老虎”凶猛，多喝这5道汤，降秋燥，补身体，乐过秋)
立秋已过，末伏即将结束，秋天彻底来了，气温逐渐转凉，秋高气爽，但是白天温度依旧高，"秋老虎"的威力依旧在，因此，大家要做好日常的养生工作，少生病健康过秋天。对于秋季的秋燥，养生好的生活习惯与饮食习惯，才能吉祥又安康。对于饮食来说，注重补充水分和营养物质，以缓解秋燥带来的影响。多喝水对身体好，特别是多....
咕噜师 2023-08-31138 -
立秋中老年人吃什么(今日立秋，建议中老年：1要养，2少做，3多吃，养好身体平安过秋)
24节气里的立秋即将来到，它是秋季的第一个节气，它的到来意味着夏季渐渐要远离，秋季逐渐来到。秋天的脚步越来越近，阵阵送爽的秋风也要来了。虽然立秋来到，但是现在还处于三伏天的里面，夏季的酷暑还需要一段时间远离，入秋需要一段时间来过渡。因此大家，特别是中老年人群，要更好地适应变化而转变，生活上，饮食上做....
久久爱 2023-08-3185 -
秋天多吃四白是哪四白(“秋吃白，病不来”！有钱没钱，多吃“4白”，滋阴润燥健康过秋)
秋天来了，早晚温度低， 白天温度高，秋老虎的威力依旧在，因此大家要做好秋季的养生准备，健康的度过这多事之秋。老话讲，“秋吃白，病不来”。秋季白色时令食物，不仅营养高，还可以滋补身体，去秋燥，滋阴润燥，补水养颜，对人体的爱护极好。今天给大家推荐几种白色的秋季养生食物，适当吃一吃，滋补与养生双管齐下，润....
LoveK 2023-09-0187 -
秋季食疗养生食谱(秋季食补丨一份适合秋季润燥的养生甜)
作者：nn276最近几天闺女经常流鼻血 咳嗽入秋后 天气干燥 加上户外活动运动量增加 流汗后秋风一吹特容易感冒咳嗽加之鼻子毛细血管比较脆弱 就很容易流鼻血真是年年都会遇到的恼人难题除了叮嘱她自己注意为娘的就想着各种办法让她食补前几天晚上买了梨子川贝 隔水炖一来太慢了 二来不好控温 控时尤其是开明火要....
久久爱 2023-09-01112 -
8月23处暑是什么意思(8月23号处暑，记得“吃3样、喝3样、做3样”，秋冬少生病)
24节气里的处暑即将来到，在8月23号。它是是二十四节气之第十四个节气，秋季的第二个节气。处暑，意即“出暑”，酷热难熬的天气到了尾声，高温将逐渐退场。暑气渐消，天气渐渐转凉。日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高，处暑天不暑，炎热在中午。从养生的角度来说，预防秋老虎，预防感冒，还要预防秋乏，化解“秋乏”....
LoveK 2023-09-0294 -
气血不足养生汤(气血不足百病生，夏天常喝5款汤，滋养气血强免疫，老少皆宜)
气血是人体健康的重点，气血旺，人体精神好，面色红润、皮肤光滑、头发光泽度好等，也少生病。如果气血不足，动不动就容易生病，中老年人群一定要注意。对于夏天养生来说，补足气血很重要。夏天天气炎热，出汗多会带走体内的营养，时间久了，就会使身体的气血不足，健康出现问题。因此，酷夏养生，补气血十分重要。今天给大....
咖啡的猫 2023-09-02108 -
冰糖山楂银耳羹(推荐一道润燥美白的养生药膳：银耳百合山楂鸡脯羹)
秋分，意味着秋天已过去一半了，昼夜温差进一步加大，气温逐日下降，逐渐步入深秋季节。时至秋分，人体已渐渐适应了秋天凉爽的气候，此时适当秋冻可以增强机体的抗寒能力.但是对于体质虚弱者或者老人、儿童，夜间入睡后需注意保暖，防止腹部受凉，诱发各种疾病。秋分节气养生关键词：收敛阳气，滋阴润肺。秋高气爽，运动锻....
唉呦喂 2023-09-0498 -
9月8号白露，有钱没钱记得：“1做，2喝，3吃，4注意”，健康过秋2023
24节气里的白露即将来到，在9月8号。白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气。它的到来意味着，夏日残留的暑气逐渐消散，暑天的闷热即将离开，天地的阴气上升扩散，夜晚渐凉，昼夜温差拉大，秋天彻底进来了。“白露秋分夜，一夜凉一夜”，在这夏秋交替之际，大家要做好身体的养生，少生病，健康的度过....
LoveK 2023-09-07150 -
三伏天适合喝的养生粥(三伏天最适合养生，推荐6道养生粥，营养又健康，大人孩子都喜欢)
三伏天最适合养生，推荐6道养生粥，营养又健康，大人孩子都喜欢每年入伏的时候，中医院都挤满了人，好多都是贴“三伏贴”的。其实除了贴穴位、拔罐等外治法，三伏天养生更需要注意的是适当食补。因为夏天是一个万物生长的季节，人体新陈代谢也最为旺盛，营养消耗量很大，出汗多，所以要需要好好补养。正所谓“春夏养阳”，....
咕噜师 2023-09-07150 -
红枣银耳羹的做法和功效(红枣银耳羹：一碗养生汤，滋补你的秋天)
作者：good喵喵美味的中秋佳节，是与亲朋好友共度的重要时刻。在这个团圆的日子里，除了赏月，品尝美食同样是不可或缺的一部分。而今天，我要向大家推荐一款令人垂涎欲滴的中秋美食：红枣银耳羹。红枣银耳羹是一道经典而又营养的中式甜品，它结合了红枣和银耳的独特口感与丰富的营养价值。首先说起银耳，它富含胶原蛋白....
唉呦喂 2023-09-14120 -
秋不养肺，冬生病！建议中老年：做好3事，吃好3物，健康过秋冬2023
秋季是丰收的时节，也是养生的好时节，更是养肺的黄金时期。古话说的好，“秋令主燥，燥邪易伤肺”。因此秋季，大家特别是中老年人群要好好的保养自己的肺。肺，是五脏六腑的“保护伞”，肺主气，主呼吸，是身体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，保养肺的健康尤其重要。秋天不养肺，冬天身体会生病。对于女人来说，....
唉呦喂 2023-09-1785 -
养生也要吃好？这两款美食不仅美味，还能帮你提高免疫力!2023
作者：旺宝进入九月气温逐渐转凉，昼夜温差大、气候干燥，人们在生活饮食方面要有所注意。下面和大家分享秋冬季节既简单又营养的美食做法，可以起到滋养身体、增强免疫力、润燥安神的作用，帮助您健康度过秋季。最佳蔬菜：白萝卜俗话说冬吃萝卜夏吃姜，自打在综艺上被黄磊老师的煎蛋萝卜汤种草，这次跟着视频步骤做了一次，....
LoveK 2023-09-28139 -
吃银耳能补充胶原蛋白吗？提醒：吃银耳有6个好处，但3类人要少吃2023
银耳，被誉为“菌中之冠”，是一种营养丰富、低热量的美味菌子，具有多种功效。近年来，银耳的热度不断攀升，成为了养生达人的推荐之物。那么，吃银耳究竟有哪些好处呢？接下来，我们将为您详细解答。银耳是一种营养丰富的食材，很多人都想知道它是否能够补充胶原蛋白。实际上，银耳确实含有一定量的胶原蛋白，但是它的含量....
久久爱 2023-09-28121 -
秋分四件宝，三秋无烦恼！要想益肺润燥、养阴生津，多吃这4样2023
今日，秋分将至。来自西伯利亚的冷空气，翻越崇山万岭，将秋色的气息进一步辽阔到大多数中国地区。此时北方中原大地，已浸没在百川灌河的秋水里，而江南还沉浸于异常晚至的残炎暑热。从远处苍茫的天空到深沉严肃的寒风，从飘落的落叶到夕阳下的枯草。这些在诗篇中传颂了千百年的秋天感受，历经亿万年的枯荣变迁，都凝结在每....
咕噜师 2023-09-30231
