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长寿菜2
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日本人每天必吃的长寿菜(日本人每天都会吃的“长寿菜”，我国人却总扔掉，太可惜了)
据资料显示，曾在80年代，日本就已经成为平均寿命最高的一个国家，到了2022年9月份，在日本所公布的百岁老人数据来看，日本全国100以上的老人数量可达到9万人左右，已刷新了历史记录。然而让很多人匪夷所思的是，日本人的长寿秘诀到底是什么？首先，对于我国人而言，值得向日本人学习的便是“饮食”。并且，他们....
咕噜师 2023-09-0284 -
入伏吃三草是什么(“中伏吃3草，不往医院跑”！3草指什么？该怎么吃？一起看看)
2023年的三伏天现在是处于中伏，一年里最热时节。今年的中伏还长达20天，气温高，雨水多，一年里最湿闷，最炎热的时候，因此大家，特别是中老年人群一定要爱护自己的身体，健康的度过这三伏天。好的养生在于良好的生活习惯与正确合理的饮食方法。对于中老年来说，吃比做更加重要。吃的好，吃的对，可以预防疾病，健....
咕噜师 2023-09-02300
