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饮食养生3
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低脂纯素饮食(纯素低脂饮食更健康？真正健康饮食有10个特征，很多人没吃对！)
到底怎么吃更有益心血管健康，是纯素饮食，还是低脂饮食？最佳心血管健康饮食，它是第一名！据美国心脏协会在《循环》杂志刊文，针对怎么吃有利心脏健康，专业人士做了打分评级。在他们眼中“最佳心血管健康饮食”是——第一级别：得舒饮食，地中海饮食、鱼素食、蛋奶素食（得分高于85分）总体而言，这4种饮食模式均富含....
Zzzop 2023-08-29590 -
科普
你知道该怎样补充维生素a和d吗(你知道该怎样补充维生素A和D吗？)
LoveK 2023-08-29389 -
科学界公认的长寿的3个特征(国际公认的7个长寿特征，有4个就很了不起，你中了几个？)
长寿可以说是人类的终极追求。为了破解长寿的奥秘，国内外研究机构对百岁老人的跟踪调查一直没停过。而在诸多调查中，以下7个长寿特征得到了广泛认同，若能占5个，或可实现超长寿命！第1点—The first—乐观、心态好精神与身体是互相影响的。心情不好会影响机体代谢，使免疫功能降低，提高多种疾病的患病风险。....
LoveK 2023-08-29426
