关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病2023
牙周疾病是影响口腔健康最常见的疾病之一，是发生在牙齿周围支持组织的疾病，牙周组织示意图如图1。图1 牙周组织示意图一颗健康的牙齿就像一棵大树，包绕牙齿的牙龈和牙槽骨则像是树根周围的土壤。不良的环境因素会发生水土流失，使树根暴露，甚至使大树倾斜倒塌。同样，不及时清除牙面上的细菌和牙石，会导致牙龈的退缩...
每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
正所谓：但愿人长久，千里共婵娟。眼里盼着的是月，身边守着的也是月，去想一想，去看一看，月亮代表了多少人的心。我们在月下相逢，照见彼此的悲喜。而中秋佳节，自然是以月之圆兆人之团圆，闻庭院桂花香；品香醇桂花酒；食酥饴盘中月；赏天涯同皓月。当然了，在这个传统节日里，自然人们都选择丰盛的大餐来庆祝节日。但过...
男性和女性哪个更容易得癌症(癌症也会“重男轻女”？尤其遇到这3种癌症，男性尤为要保持警惕)
很多男性专注于工作，就会忽略自己的健康问题，可研究发现，男性比女性更容易患上癌症。这个发现是在为男性朋友敲响警钟，提醒男性工作虽重要，但健康更重要。男性朋友们要知道，在过去的20年中，癌症一直是中国人的健康杀手。据统计数据，男性死于结肠癌、肺癌、膀胱癌的概率高达80%，具体情况如何？第一、结肠癌由于...
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立秋民间有贴秋膘咬秋晒秋习俗(立秋到，牢记：1晒秋、2躲秋、3啃秋、4贴秋膘，老传统要了解)
24节气的立秋到来了，它是24节气里面秋季的第一个节气，立，指的是开始，秋，代表着庄稼成熟，立秋，标志着夏天的结束，立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折，逐渐拉开了秋天的序幕。立秋作为季节转换的重要转换时点，要格外重视。在民间很重视这个传统的节气，各地的风俗习惯有很多很多。在生活和饮食上，顺应节气变化来调....
咖啡的猫 2023-08-3183 0 -
经常喝酒肝脏受损有哪些表现症状(经常喝酒的人，晚上睡觉如果没有3种不适，或说明肝脏还算不错)
现实生活中有很多人喜欢喝酒，尤其在聚会、过节、应酬的时候，有些人会大量喝酒，甚至不醉不归。经常大量喝酒，酒精摄入过多，对身体的损伤可想而知。酒精主要依靠肝脏进行代谢，如果经常大量饮酒，肝脏的代谢负担就会加重，日子长了，肝脏功能可能降低，还容易引起肝脏类的疾病。怎么才能知道自己的肝脏好不好呢？经常喝酒....
Zzzop 2023-08-31128 0 -
女人“老得慢”，大多有很好的饮食习惯，建议平时多吃5种食物2023
现在有一个词比较流行，那就是“少女感”，比如有些女明星虽然30多岁了，但是看上去像20来岁的少女一样，当然不只是明星，大多数女性朋友都希望自己能够貌美如花，不管年龄多大都想拥有一张“少女脸”。虽然说很多人的相貌跟遗传基因有很大的关系，但是绝大多数的女性朋友是通过后天的努力，让自己变漂亮，保持美丽的容....
唉呦喂 2023-08-31124 0 -
伏天要多吃三样(末伏到，入秋了要懂忌嘴，建议：少吃3样，不做3事，常食3味)
2023年的三伏天的末伏来了，三伏天剩最后的10天了，酷热即将离去。前几天已经入秋，虽然已经入秋，但是白天的阳光依然剧烈，气温还是特别高，夏秋转换的时间点，末伏大家还是要注意身体的爱护，健康的度过这最后的10天。对于中老年人群来说，日常生活习惯和饮食习惯也要慢慢地改变，养好了身体，才能为三伏天画上一....
Zzzop 2023-08-31110 0 -
糖尿病人饭后三个动作降血糖(提醒糖尿病人：如果在饭前饭后尽力做好5件事情，或有助于降血糖)
现在糖尿病成为了人们面临的非常严峻的健康问题，随着人们生活水平的提高，饮食越来越精细化，加上现在的人运动量少，血糖水平不断提高，糖尿病就出现了。得了糖尿病的人都知道，糖尿病并不可怕，并发症才可怕。糖尿病人想要稳定血糖，可以口服降糖药，情况严重的可以注射胰岛素。当然，并不是说服用了药物就可以，平时生活....
久久爱 2023-08-31143 0 -
秋天也是阴盛阳衰吗(秋天开始进入阳衰阴盛的日子，建议做好4件事，顺应天时驱寒补阳)
现在已经进入秋天了，最近几天虽然气温有些高，但是外面已经没有这么热了，到了晚上还有一丝凉意。而且，秋天开始就进入阳衰阴盛的日子了，从这个时候开始，人体内的阳气也开始变弱，阴气会渐长。想要身体健康，避开一些疾病，这个时候就要想办法保持阴阳平衡，多注意给身体补充阳气。体内阳气变虚弱，主要跟两个因素有关系....
咖啡的猫 2023-08-31130 0 -
50岁女人骨质疏松吃什么食物好(女人50岁以后，不想骨质疏松缠上自己，这些食物不妨经常吃一点)
过了50岁之后，发现身体哪里都不如从前。原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象，是身体老化的标志之一。当然，也不是一下就形成的，而是之前生活习惯、饮食习惯长期累积的结果。简单来说：腿疼，就是骨质疏松的表现，也....
咕噜师 2023-08-31196 0 -
干蒸老鸭怎么做适合孩子吃(秋初时节，吃鸡吃鸭不如吃它，简单蒸一蒸真鲜，老人孩子都喜欢吃)
立秋已过，秋天渐渐走进来，但是现在还处于三伏天的末伏，早晚温度低，白天午间温度依旧高，秋老虎的威力依旧在，因此，大家还是要做好防高温的准备，健康的度过这最后的炎热。夏末秋初的时节里，人要养好自己的身体，既可以弥补夏天的营养流失，还可以为秋天的到来储备能量。夏秋时节，人的胃口不是那么好，在这个季节蒸菜....
Zzzop 2023-08-31103 0 -
血脂超标这2种素食尽量要忌口(血脂超标的朋友，4种素食尽量忌口，2个方法有助于降血脂，望了解)
近几年来，高血脂高发，这是一种“富贵代谢慢性阻碍病变”，如果身体中的血脂含量持续升高，就有可能堵塞血管，引发血栓，给人的生命安全带来很大威胁。想要知道自己血脂高不高，可以看一看下面3个症状，如果都有，可能提示血脂超标了。一，起床后思维迟钝、头晕迷糊根据相关数据表明，大多数的高血脂患者在早上起床时会有....
Zzzop 2023-08-3186 0 -
男人的“加油站”是它，年过50，每天吃一些，帅气逼人，霸气十足2023
男人是社会上的中坚力量，也是家庭里的支柱，因此关爱男人健康尤为重要。但是男人过了50岁后，代谢能力下降，体各方面都快速的衰减，衰老渐渐出现，因此男人过了50岁，关爱健康十分重要。男人道中年以后，注意饮食与养成好的生活习惯很重要。特别是饮食，学会滋补营养，男人才会精力旺盛，少生病。对于男人来说，肾为先....
咖啡的猫 2023-08-311103 0 -
秋天养肺的最好方法(秋天不重视养肺，冬天容易生病！入秋后，建议做好5点，把肺养好)
秋天到了，天气会慢慢转凉，现在晚上出门已经能够感受到阵阵凉风了。但是，秋天气候干燥，而干燥对于人体肺部有着较大的伤害。当然，秋燥主要也分两种，一种“温燥”，一种“凉燥”，现在是初秋时节，夏天的余热还在，所以这个时候是“温燥”，而到了中秋、深秋的时候，天气变得更凉，这时就会出现“凉燥”。无论是“温燥”....
唉呦喂 2023-08-31103 0 -
十种最好吃的排毒菜(“入秋排毒，一年不堵”！多吃4样“排毒菜”，一整年都受益)
秋季是丰收的时节，也是人体滋补的时节。经过了夏天的消耗，秋天正是滋养身体的时候，当然了，秋季也是排毒最好的季节。夏季酷热，人体出汗多，“热生湿”，“毒素”在体内潜藏下来。因此秋季养生排毒很重要。秋季养生，进补与排毒都要抓，这样才更有利营养的吸收。身体毒素少，人的精神好，样貌好，脸色好，起色好。排毒最....
Zzzop 2023-08-3195 0 -
监测血压每天什么时间段最准(想监测血压，什么时间量最准？一天中2个时间值得信赖，别弄错了)
现如今人口老龄化是一个非常严峻的问题，患高血压的人越来越多，有人说高血压很常见，这并不是什么大疾病，对身体健康影响不大，根本不引起重视，但事实是如果高血压控制不当，就有可能引发一系列高血压并发症，严重的还会威胁到生病。当发现自己患了高血压之后，应该要引起足够的重视，首先就要在家里准备一个血压计，每天....
唉呦喂 2023-08-31143 0 -
血糖高有哪些症状以及并发症(血糖持续高的人，大多有3种表现，若没有出现，或许离并发症较远)
现在的人，生活条件好了，出现疾病的几率也高了，比如血糖高就是其中的一种。当然，一次两次血糖高并不能说明什么，对身体健康也没多大影响。但是，体内血糖持续升高，对体内肝脏、肾脏、血管等脏器带来不同程度的损伤，日子久了还可能诱发多种慢性或者急性并发症，对于身体健康与生活质量都有非常大的影响。众所周知，糖尿....
LoveK 2023-08-31184 0 -
8月20日“出伏日”，记得吃2肉，食2菜，喝2汤，补身体，健康过秋2023
一年中最热的时节三伏天即将过去，在8月20号，也叫“出伏日”。三伏天的离去，秋天算是彻底进来了，秋天的大幕即将打开，一年里丰收的喜悦即将来到。老话讲究，出伏后，要对身体滋补。弥补夏天营养的流失，为到来的寒冬储存能量。今天给大家介绍一下出伏的养生。8月20日“出伏日”，出伏前后无论贫富，记得吃2肉，食....
Zzzop 2023-08-31110 0 -
这4种食物真没你想的有营养(没什么营养，却被各种吹嘘和追捧的4种食物，你还在吃吗？)
民以食为天，每天除了睡觉和上厕所之外，另一件必须要做的事情就是“吃饭”。若是不及时吃饭的话，身体就会吃不消。尤其是在这个注重养生的年代，人们对于饮食的要求，会更加苛刻。因为大家很清楚，养生的第一步，就是要从食疗开始。俗话说“病从口入”，只有健康的饮食，才能避免给身体健康造成威胁。可问题是，什么才是“....
咖啡的猫 2023-08-3175 0 -
40岁女人脸上开始有老年斑怎么办(为什么有的女人才到40岁就满脸老年斑，有的50岁了却干干净净？)
女人天生爱美，大多数的女人每天都会花大把的时间来梳妆打扮，不仅喜欢穿漂亮的衣服，而且还特别重视自己的身材与皮肤护理。但是，随着时间的推移，年龄增长，人们的身体会经历各种变化，比较明显的变化就是皮肤衰老，老年斑便容易跑到你的脸上，最让人感到无奈的是，有些女人才到40岁就长了老年斑。当然，这世间也有些女....
Zzzop 2023-08-31116 0 -
立秋后要吃哪些东西对付秋老虎(立秋后，“秋老虎”凶猛，多喝这5道汤，降秋燥，补身体，乐过秋)
立秋已过，末伏即将结束，秋天彻底来了，气温逐渐转凉，秋高气爽，但是白天温度依旧高，"秋老虎"的威力依旧在，因此，大家要做好日常的养生工作，少生病健康过秋天。对于秋季的秋燥，养生好的生活习惯与饮食习惯，才能吉祥又安康。对于饮食来说，注重补充水分和营养物质，以缓解秋燥带来的影响。多喝水对身体好，特别是多....
咕噜师 2023-08-31138 0 -
空腹血糖8.6算高吗要注意什么(空腹血糖8.5，算严重吗？若日常有这4种情况，奉劝你要及时看医生)
血糖其实指的是血液中的葡萄糖，相信大家都知道葡萄糖是人体内一个重要组成部分，身体能量重要来源之一。一个正常的人每天都需要很多糖分来给身体提供能量，还可以支持体内脏器与组织运行动力。所以，身体的血糖水平应该要保持平衡状态。不过，现如今很多人出现了高血糖的现象，也就是说血液中的葡萄糖含量过高，而身体又没....
LoveK 2023-08-31122 0 -
喝水应该慢慢喝还是一次性喝很多(喝水再好，这个时间点也别多喝，不然适得其反)
水是生命之源，想要健康，就要多喝水。生活中，经常会看到很多朋友水杯不离手，他们不是在喝水，就是在喝水的路上。总之，每天都要喝很多水。不可否认，多喝水确实对身体有益处，既能帮助身体排毒，又能事皮肤保持顺润。这样简单的养生方式，谁不喜欢呢？只不过，很多人把喝水当成任务，明明不是特别渴，却逼着自己“咕咚....
LoveK 2023-08-3199 0
