专家教你真正靠谱的补钙方法(被爸妈信奉的“补钙神器”真不补钙！真正补钙，还不如做好这4点)

在日常生活当中，有很多人会出现缺钙现象。如果孩子缺钙的话，会影响到正常的生长发育。而其他人群一旦缺钙，就会影响到骨骼牙齿等各个部位的健康。所以在出现缺钙现象时，大部分人都会采取食物补钙的方法，比如喝骨头汤。但有不少人认为，喝骨头汤并不能够起到补钙的作用。那么，喝骨头汤到底可不可以补钙呢？喝骨头汤补钙....

咕噜师 2023-09-13

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每天吃一个西红柿身体有什么变化(每天 1 个西红柿，身体会发生什么变化？但有 1 种千万别吃！)

西红柿咱们都不陌生，既能做菜又能生吃，酸甜可口。除了食用方便受人喜爱外，有人认为西红柿富含维生素 C，多吃可以美白。甚至网上还有人说“每天 1 个西红柿，7 天就能白成一道光”但它真有这种效果吗？恐怕答案是不能。虽然西红柿里的确含有维C，但不意味着吃了就能美白。更何况西红柿中的维生素C含量并不高，连....

Zzzop 2023-09-13

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为什么脑子里会有似曾相识的感觉(为什么会有似曾相识的感觉？可能是你的大脑在纠正自己的错误！)

你是否有过这样“似曾相识”的奇妙感觉？旅行去到一个陌生地方，却产生了故地重游的感觉；与人相遇相识时会像贾宝玉那样感到“这个妹妹我曾见过的”，却又无法回忆起具体场景；梦中的场景在现实中上演了……这是怎么回事呢？“似曾相识”的感觉是普遍的事实上，大多数人在生活中的某个时刻都会经历这种“似曾相识”的现象。....

LoveK 2023-09-13

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广西楚天膏方节(白露节气 广西国际壮医医院举办膏方节)

医务人员向民众提供壮瑶医特色膏方、养生药膳等。陈冠言 摄9月8日，中国“二十四节气”中的白露节气，广西国际壮医医院举办第六届膏方文化节，医务人员为民众开展义诊活动，并免费提供壮瑶医特色膏方、养生药膳等。据悉，膏方是中药复方的基本剂型之一，具有养生及防治疾病的作用。中医理论认为秋冬是一年四季中进补的最....

唉呦喂 2023-09-13

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养生

济宁高新区黄屯街道杏坛社区开展秋季养生健康知识宣传活动2023

咕噜师 2023-09-13

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绍兴古越龙山陈年桂花酒(健康养生 篇二：百年老字号古越龙山，匠心酿造优质桂花酒)

作者：向南2013古越龙山相比大家都听过，黄酒行业传统龙头公司，主要经营黄酒，白酒生产。下面我要重点介绍的就是它旗下生产的一款果酒。我日常就是喜欢喝一些偏甜的酒，当时买回来后还以为是被人给骗了，包装特别简陋就是一个纸壳盒子包着，里面的瓶子就跟超市买的几块钱的料酒一样，粗糙的不行，但是喝了一口我真的是....

咖啡的猫 2023-09-13

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常见有几种结节不需要手术(提醒：体检查出这2种结节，需及时切除，否则易恶变！)

结节是体积比较小的肿物，椭圆形或不规则形状，它的出现不仅和钙质沉积有关系，当血液流通不畅时，脉络里存在着大量痰淤，进而集聚在身体的部位，久而久之，便会形成一个有形的肿块，也就是我们所说的结节。虽然一般情况下，结节并不会有太大的危害，但若是发生在以下两个部位，必须要及时就诊并且切除，否则很可能拖成恶性....

Zzzop 2023-09-13

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多吃维生素c会促进癌症的发生吗(别再乱吃维生素了！北大研究：补充维生素C和E，或会加速癌症转移)

“我好像感冒了”“吃点维C就好了”“嗓子好像也发炎了”“还是吃点维C就好了”……在日常生活中，维生素C似乎是一种“万能药”的存在，不少人也会坚持补充维C。而近日，有最新研究发现，补充维生素C和E，可能会加速肿瘤的生长和转移，具体到底是什么情况？一、补充维生素C和E，可能加速癌症转移近日，《临床研究杂....

咖啡的猫 2023-09-13

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退休之后，真正聪明的老人，都懂得“三七定律”2023

《菜根谭》中说：“路经窄处，留一步与人行；滋味浓处，减三分让人尝。”为人处世，学会留有余地，是一种修养，更是一种智慧。就像俗语讲的那样：做粥要三分米，七分水；养生要七分饱，三分寒；读书要三分看，七分品。“三七定律”在生活的各个方面，都有展现。退休之后，想要活得舒心，过得自在，一定要懂得“三七定律”。....

咕噜师 2023-09-13

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养生

白露是一年中昼夜温差最大的节气(白露｜全年温差最大的节气，出行及时增减衣物 饮食多吃白色食物)

唉呦喂 2023-09-13

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为什么一过五十岁各种病都来了(为何很多人过了50岁，病就增多了？或跟年轻时养成的4个习惯有关)

人的一生其实就像一场长跑比赛，每个人都是从起跑线出发，经过了多年的奔跑，最终达到生命的终点。然而，在这场比赛中，每个人表现都不同，有些人一直可以跑到终点，还有些人还没跑到终点，就已经气喘吁吁，甚至无法到达，这是怎么回事呢？我们不妨先来看一个例子。小区的张先生，他在年轻时是一名体育爱好者，经常参加各种....

Zzzop 2023-09-13

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夏季吃哪四种瓜最好(“秋天吃4瓜，活到九十八”，4种应季瓜营养高，滋阴润肺强免疫)

一年里最好的时节秋天来了，天气凉爽，温度适宜，也是一个收获的时节，一年的希望在秋天收获，给人们带来喜悦。在这些丰收的食物里，各种瓜果大量上市成熟。经过了夏天的滋养，秋天的瓜果对人体的爱护极好。瓜的营养很丰富，富含各种维生素、水分以及膳食纤维，提高身体的抵抗力和免疫力，对于秋季的秋燥有很大的益处，为健....

咕噜师 2023-09-13

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白头发越长越多是缺少哪些营养(白头发增多，未必是衰老了，或是体内缺乏4种营养素，要及时补充)

近年来，很多人都困扰于白头发的增多，往往会误以为这是衰老的标志。然而，事实可能并非如此。研究表明，白头发的出现可能与体内某些营养素的缺乏有关，我们应该及时补充这些营养素来保持健康的头发和整体身体。白发并非只是衰老的象征。近年来，许多研究表明，白发增多的原因可能与多种因素有关。我们先来看看白发增多的原....

久久爱 2023-09-13

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无花果怎么吃润肺止咳(秋季每天吃点无花果，润肺、化痰还清热，但有几个注意事项要牢记)

秋季，天气干燥，容易导致肺燥，从而引起咳嗽、喉咙不适等症状。此时，吃点无花果可以起到润肺、化痰、清热的作用。无花果含有丰富的营养成分，其中果糖和葡萄糖容易被人体吸收，同时还含有多种维生素和矿物质，对身体有益。一、秋季吃点无花果的好处1、润肺、化痰、清热无花果中含有大量的水分和多种营养成分，能够滋阴润....

Zzzop 2023-09-13

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流汗打卡计划‖要想不贴秋膘，就得动起来，推荐几个轻松易实现的流汗运动，赶紧收藏起来2023

作者：简单快乐的幸福嗨，大家好，我是简单快乐的幸福。一、简言简语秋意渐浓，各种养生汤喝起来各种养生粥吃起来，但是别忘了秋天最容易长秋膘，谁也不想在这个秋天胖上好几斤。俗话说得好:想要不长胖，就得管住嘴，迈开腿。这话确实有道理，嘴巴不好管，有时候确实想要吃点好吃的，那就迈开腿吧，多运动运动出出汗，不要....

LoveK 2023-09-13

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黄芪红枣小米粥(黄芪红枣小米粥)

一点点黄芪，炖汤好像少了一点，也懒得炖，天气热也不想吃。不如煮个粥，红枣小米粥，作早餐也是不错。\\r其实并不热爱小米粥，只是各种养生都说小米最养人，孕妇产后都吃它。本地的产妇应该没怎么喝小米粥吧？没留意过。\\r电饭煲煮粥很是方便，红枣久煮则无味，在粥煮到一半的时候放入，粥里既有红枣的味道，而红枣....

Zzzop 2023-09-13

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九阳养生壶滋补汤煮多长时间(九阳养生壶，精煮慢炖，秋季食养)

作者：小王子丫秋天是一个金风送爽的季节，也是一个食物更加丰富多样的季节。在这个季节里，人们特别需要注重饮食的滋补养生。而九阳养生壶的出现，给我们带来了一种方便、健康、美味的食物烹饪方式。九阳养生壶是一种集精煮与慢炖于一体的多功能电饭煲，其设计灵感源自中国传统的砂锅炖煮方式。充分发挥了真空气隙及蒸汽再....

咕噜师 2023-09-12

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时尚养生壶(养生壶：探索健康生活的新时尚)

作者：爱欢宝呦在现代社会，追求健康生活已经成为了人们的共同心愿。为了满足这一需求，市场上涌现出了各种各样的保健品和健康器具。而其中，养生壶作为一种结合了现代科技与传统养生理念的创新产品，正逐渐走进人们的生活。养生壶是一种具备多重功能的小型电器，其外观设计简约美观，便携易用。然而，养生壶不仅仅是一件普....

咕噜师 2023-09-12

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多喝水毁了肾粗茶淡饭伤透肝(多喝水毁肾，粗茶淡饭伤透肝？建议：4个坑人的养生，越养病越多)

【粉丝来信】在一个小乡村里，有位名叫王大爷的老人。自从婆婆去世以后，王大爷便一人独居在宽敞但冷清的老屋里。过去，他是村里出了名的活跃分子，但如今已不再是那个常笑口常开的人。他的儿子小张和媳妇小芳，都在城里有着稳定的工作。他们多次建议王大爷搬到城里与他们同住，可王大爷总是拒绝。他觉得自己这样过也挺好，....

咖啡的猫 2023-09-12

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黑茶和玉米须泡水有什么功效(夏日食光：元气森林纤茶，玉米须茶、五黑茶，营养又养生！)

作者：娃娃222元气森林纤茶：在这个炎炎夏日，当我们被酷热侵袭，渴望一份清新解渴的味蕾享受时，元气森林纤茶以其与众不同的口味和养生价值，成为了一道别样的风景线。不同于传统的茶饮，它将玉米须茶与桑葚五黑茶的奇妙融合，为我们带来了一场味觉的盛宴。玉米须茶，这款让人留恋不已的夏日饮品，以其愉悦的口感和回味....

LoveK 2023-09-12

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