关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病2023
牙周疾病是影响口腔健康最常见的疾病之一，是发生在牙齿周围支持组织的疾病，牙周组织示意图如图1。图1 牙周组织示意图一颗健康的牙齿就像一棵大树，包绕牙齿的牙龈和牙槽骨则像是树根周围的土壤。不良的环境因素会发生水土流失，使树根暴露，甚至使大树倾斜倒塌。同样，不及时清除牙面上的细菌和牙石，会导致牙龈的退缩...
每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
正所谓：但愿人长久，千里共婵娟。眼里盼着的是月，身边守着的也是月，去想一想，去看一看，月亮代表了多少人的心。我们在月下相逢，照见彼此的悲喜。而中秋佳节，自然是以月之圆兆人之团圆，闻庭院桂花香；品香醇桂花酒；食酥饴盘中月；赏天涯同皓月。当然了，在这个传统节日里，自然人们都选择丰盛的大餐来庆祝节日。但过...
男性和女性哪个更容易得癌症(癌症也会“重男轻女”？尤其遇到这3种癌症，男性尤为要保持警惕)
很多男性专注于工作，就会忽略自己的健康问题，可研究发现，男性比女性更容易患上癌症。这个发现是在为男性朋友敲响警钟，提醒男性工作虽重要，但健康更重要。男性朋友们要知道，在过去的20年中，癌症一直是中国人的健康杀手。据统计数据，男性死于结肠癌、肺癌、膀胱癌的概率高达80%，具体情况如何？第一、结肠癌由于...
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溃疡性结肠炎饮食上需要注意哪些(患有溃疡性结肠炎，饮食要少吃这4类食物，以免加重病情)
伴随着现在人们的日常生活，以及生活条件越来越好，使我们平时生活中吃的东西也越来越美味，但是对于一些本身患有某些疾病的人来说，并不能吃太多的东西，并且在平时的饮食上更要多加注意，否则会使病情出现加重的情况。那么问题来了，溃疡性结肠炎患者平时在饮食应该要注意些什么？并且该怎样调养身体呢？溃疡性结肠炎是一....
咖啡的猫 2023-09-02115 0 -
肺癌的症状要看这4个因素(肺癌的发生，或与这5个因素有关，注意这4点，或能有效预防)
肺癌是一种常见的恶性肿瘤疾病。在我国，这种疾病无论是发病率还是致死率。都是排在首位的。据了解，2014年我国大约新增了78万例肺癌病例，而死亡病例大约为62.6万例。此外，这种疾病的患病人数大约正在以每年26.9% 的增速不断增加，预计到了2025年，我国的肺癌患者将会达到100万人次。在早期的时候....
咖啡的猫 2023-09-0285 0 -
运动一定要30分钟才能消耗脂肪吗(运动只有超过30分钟，才可以消耗脂肪吗？告诉你多少分钟最有效)
对于现代的上班族而言，长期因为久坐而导致的身体健康下滑比比皆是，正所谓久坐不动伤全身，这也是为什么世界卫生组织建议每天至少要运动30分钟，每周要满足运动5天，有助于身体健康，还能预防高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、冠心病等心血管疾病风险。并且，在最新版《中国居民膳食指南》也提到了，坚持做有氧运动....
咖啡的猫 2023-09-0283 0 -
经常按摩手掌有哪些好处(坚持对手掌进行按摩，或能收获这4个好处，不妨试试)
众所周知，在所有器官中，手掌是最为灵活的一个部位，无论做什么样的活动都离不开双手。另外，从中医的角度来说，手掌还支配着内脏的活动，所以大家在需要做好保养的措施，例如坚持对手掌进行按摩，时间久了便能收获下文中提到的4个好处。1、消除疲惫感近些年来生活节奏越来越快，人们长时间处于压力较大的状态，由此便会....
LoveK 2023-09-02121 0 -
锌吃什么食物补得快(年过半百的人，要多补点“锌”了，尤其要多吃这3种高锌食物)
锌是机体所需的营养素之一，相比于女性而言，男性更需要锌元素。根据人的生理结构特点，成年男性体内的锌含量大约为2.5g，女性体内为1.5g，可分布于人体内所有的器官、组织等地方，还被称为“男性的守护者”。锌具有促进生长发育、维持细胞膜结构、提高机体免疫功能等作用，如果长期缺乏锌，会出现食欲减退、异食癖....
咖啡的猫 2023-09-0279 0 -
身体出现5个反应是大肠癌的征兆(身体出现这3个症状，或是大肠癌发出的信号，要重视起来)
大肠癌发病于大肠腺上皮，它又被称作结直肠癌。它的发生多半和遗传、人的年龄、不良的饮食结构和生活习惯有关，由于大肠是消化系统里面非常重要的组成部分，在这个部位出现了癌细胞，人的消化功能必然受到影响。现在，大肠癌已经不满足于只发生在中、老年人身上，不少的年轻人也悄悄地患上了大肠癌，使健康和寿命受到严重的....
LoveK 2023-09-02139 0 -
更年期早醒睡不着吃什么中成药(女性更年期，经常早醒，不妨试试这6个小方法，或能有效改善)
睡觉对于身体健康来说是非常重要的，每天保证充足的睡眠，可以使体内的脏器正常的运转，使体内的垃圾毒素及时排出体外。当睡眠不足时，不仅会没有精神，还会影响到身体的健康，长期睡眠不足会降低血液循环和新陈代谢的速度，体内就会堆积大量的垃圾毒素，很容易诱发一些慢性疾病。那么对于更年期的人来说，应该如何改善早醒....
咖啡的猫 2023-09-0284 0 -
与抑郁症患者交流时的注意事项(这几件事，抑郁症患者很可能常做，如果是你的亲朋好友要注意了)
很多人认为患抑郁症的人只是“心情不好”，然而事实上并没有那么简单！尤其它最近频繁上热搜，引起了大家的关注。你知道“抑郁症”吗？众所周知，抑郁症是一种十分常见的心理疾病，当患这种疾病后，常常会让人感到抑郁，以及滋生出更多的消极情绪，哪怕是以前喜欢做、偏爱的饮食都会丧失原有的兴趣。据相关的调查数据显示，....
LoveK 2023-09-02445 0 -
吃什么补上锌(年过半百的人，要多补点“锌”了，尤其要多吃3种高锌食物)
#秋日生活创作季#锌是机体所需的营养素之一，相比于女性而言，男性更需要锌元素。根据人的生理结构特点，成年男性体内的锌含量大约为2.5g，女性体内为1.5g，可分布于人体内所有的器官、组织等地方，还被称为“男性的守护者”。锌具有促进生长发育、维持细胞膜结构、提高机体免疫功能等作用，如果长期缺乏锌，会出....
咖啡的猫 2023-09-02146 0 -
造成血管堵塞的原因及症状(血管发生堵塞时，会引发5种疾病，需重视，掌握4个方法或能改善)
在人体当中血管就像是一条马路，遍布人身体的各个地方，可以运输各种物质到达重要的器官，保证身体功能的正常运行。一旦血管出现了堵塞，就像是马路出现拥堵一样，会导致各种各样的麻烦。因此，血管出现堵塞之后，一般会导致身体产生各种各样的疾病，最为常见的就是心脑血管疾病。在日常生活中，心肌梗死、中风等疾病，是十....
咕噜师 2023-09-0278 0 -
女性内分泌失调这6个小办法搞定(女性内分泌失调，或与这6个不良习惯有关，了解后，尽量避免)
内分泌失调对于女性朋友来说有着巨大的影响，会导致女性出现痤疮、情绪失控、月经失调等情况，甚至还会引起许多相关疾病，严重影响女性的日常生活和工作。事实上，导致内分泌失调的原因有许多，其中最常见的就是不良生活习惯因素，如果没有及时改善，那么身体将会出现大麻烦。哪些坏习惯会引起内分泌失调？1、熬夜。人体中....
LoveK 2023-09-02155 0 -
到了这个年纪大脑会断崖式的衰老(到了某个年纪，大脑或出现“断崖式”衰老，帮你让大脑老得慢一点)
有人问：衰老难道不是一点点变老吗？怎么会出现断崖式衰老？衰老也有界限：在30岁之前，你可能发现怎么折腾身体健康，身体回报回来的还都是恢复程度很快，如经常熬夜、饮食不规律、偏爱重口味食物等等，皮肤也会十分紧致，无遗传原因也不会出现白发。可自从到了某个年龄之后，就像刚开始所说的，30岁之后，你依然这么做....
咕噜师 2023-09-0289 0 -
治疗失眠的9种小妙招(经常被失眠困扰，或是这3个原因引起的，推荐3个小方法或能缓解)
现代社会，紧张的生活节奏，巨大的工作压力，都给每个人带来了很多困扰，从而精神上也蒙受着很多压力，导致不少人都有失眠的问题。失眠的根本原因包括精神压力、社会心理因素和慢性病疾病引起失眠等。而且失眠这种疾病也比较顽固，需要长时间调理。当然，只要找到原因，掌握方法，调整生活习惯，失眠不难治，今天就给大家介....
咕噜师 2023-09-0293 0 -
腿细的人寿命短是什么原因(腿越细的人，寿命越短？提醒：对于身体3个部位，过粗过细都不好)
在中医上，常有一种说法，身体某个部位所反映出来的现象，可作为身体健康的晴雨表。那么，到底如何判断呢？今天就来和大家好好说一说。传说，腿越粗的人，寿命越长？那也就是说，腿越细的人，寿命越短，事实是这样吗？其实，这里涉及一个指标，那就是腿围，也就是在大腿内侧肌肉最膨胀的状态，或者是从臀股沟点的大腿水平的....
久久爱 2023-09-02128 0 -
老年人吃什么可以快速提高免疫力(老年人饮食牢记这5个技巧，或能有效提高免疫力，增强体质)
随着我国经济的发展，我国逐渐步入了老龄化社会。随着老年人口占国家总人口的比例越来越大，人们对于老年人身体健康也越来越关注。一般情况下，随着年龄的增长，人的体质、免疫力会逐渐下降，患各种疾病的概率逐渐增加。这种情况下，可以通过注重饮食，帮助提高老年人的免疫力，增强体质。首先，下面介绍五个饮食技巧，可以....
咕噜师 2023-09-02122 0 -
高血脂吃什么食物最好降血脂(高血脂患者，饮食要改善，多吃这6类食物，或有降血脂的作用)
二十一世纪，随着人们生活水平的提高，患高血脂的人数也不断增加，在这众多患者中，有些人每天寄希望于降脂药过活，以为定时定量的服用就能够达到降脂的作用，殊不知如果自身饮食习惯不改，即便吃太多的降脂药也起不到根除高血脂的作用。改善饮食结构多吃以下六种食物1、粗杂粮很多人平时生活精致习惯了，不愿意吃这种粗粮....
LoveK 2023-09-0285 0 -
为什么现在年轻人得病越来越多(为什么现在患疾病的人群越来越多，而且还有的难治愈？告诉你)
我国已进入老龄化社会，据相关的调查数据显示，我国60岁以上的人口超过了2.6亿，其中60~69岁可占到55%左右，是低龄化为主的老龄化现状。同时，还有一种社会现象是：现在患疾病的人群越来越多，而且还有的难治愈？原因之一无不和我国人口众多，低龄老人众多的因素，这也意味着人上了年纪后，不仅机体的各个器官....
久久爱 2023-09-0280 0 -
日本人每天必吃的长寿菜(日本人每天都会吃的“长寿菜”，我国人却总扔掉，太可惜了)
据资料显示，曾在80年代，日本就已经成为平均寿命最高的一个国家，到了2022年9月份，在日本所公布的百岁老人数据来看，日本全国100以上的老人数量可达到9万人左右，已刷新了历史记录。然而让很多人匪夷所思的是，日本人的长寿秘诀到底是什么？首先，对于我国人而言，值得向日本人学习的便是“饮食”。并且，他们....
咕噜师 2023-09-0284 0 -
日本人经常吃的蔬菜有哪些(日本人每天都会吃的一种蔬菜，我国人却不爱吃)
据资料显示，曾在80年代，日本就已经成为平均寿命最高的一个国家，到了2022年9月份，在日本所公布的百岁老人数据来看，日本全国100以上的老人数量可达到9万人左右，已刷新了历史记录。然而让很多人匪夷所思的是，日本人的长寿秘诀到底是什么？首先，对于我国人而言，值得向日本人学习的便是“饮食”。并且，他们....
LoveK 2023-09-0297 0 -
腿和身材不成比例腿过细(腿越细的人，身体越差？提醒：对于身体3个部位，过粗过细都不好)
#秋日生活创作季#在中医上，常有一种说法，身体某个部位所反映出来的现象，可作为身体健康的晴雨表。那么，到底如何判断呢？今天就来和大家好好说一说。传说，腿越粗的人，寿命越长？那也就是说，腿越细的人，寿命越短，事实是这样吗？其实，这里涉及一个指标，那就是腿围，也就是在大腿内侧肌肉最膨胀的状态，或者是从臀....
唉呦喂 2023-09-0269 0
