心脑血管41
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老年人早上喝一杯水好不好(老人常言：“早上喝杯水，到老不后悔”，这里的水指的是什么？)
人们常把水看作是“生命之源”，正常情况下，机体每天都需要喝1500~1700ml的水，其中晨起的一杯水至关重要。就像农村老人常说的：早上喝杯水，到老不后悔，为什么这么说？晨起喝水的重要性：有很多人都强调“晨起喝水能养生”，这不仅仅是因为机体经过一晚上的消耗，包括皮肤、呼吸、出汗等散发出的水分，第二天....
久久爱 2023-09-02160 -
四肢动脉硬化有哪些症状和表现(身体出现这些症状，或是动脉硬化“盯上”你了，别不当回事)
随着现代生活节奏的加快和压力的增大，动脉硬化已成为影响人们健康的一大威胁。动脉硬化是由于血管内壁的脂质沉积、纤维组织增生和钙盐沉积而导致血管变得坚硬和狭窄，严重时甚至会引发心脑血管疾病。了解并及时察觉动脉硬化的早期警示信号对于我们保护心脑健康至关重要。以下将介绍四个常见的动脉硬化的警示信号，希望能够....
咖啡的猫 2023-09-02108 -
四肢动脉硬化有哪些症状和表现(身体出现这4个症状，或是动脉硬化“盯上”你了，别不当回事)
随着现代生活节奏的加快和压力的增大，动脉硬化已成为影响人们健康的一大威胁。动脉硬化是由于血管内壁的脂质沉积、纤维组织增生和钙盐沉积而导致血管变得坚硬和狭窄，严重时甚至会引发心脑血管疾病。了解并及时察觉动脉硬化的早期警示信号对于我们保护心脑健康至关重要。以下将介绍四个常见的动脉硬化的警示信号，希望能够....
久久爱 2023-09-02382 -
最健康的油怎么是猪油(世界上最健康的油是猪油？又有说是慢性病的元凶，到底吃不吃？)
相信很多人小时候都吃过猪油，在那个年代，猪油的香纯深受每个人的喜爱，如简简单单的猪油拌饭，或者用猪油渣炒青菜等等，虽然普通但口感极好，尤其背后起到至关作用的猪油必不可少。也经常听那时候的老人说，吃猪油还能预防心血管疾病，是世界上最健康的油。可到了现代生活中，猪油又被传为是慢性疾病的帮凶，到底该不该吃....
咖啡的猫 2023-09-04134 -
中国自主研发糖尿病药最新消息(糖尿病有望逆转！国产原创降糖药，已获批上市)
糖尿病的可怕之处在于其并发症，并发症的症状复杂，一旦累及心脑血管和其他器官，对人体的危害程度仅次于癌症。糖尿病确诊后，一般被认定为终身性疾病，需要终身服药就医，但其实临床上糖尿病经过科学治疗，是可以被逆转的，而逆转需要一定的条件。40岁的李女士（化名），确诊为二型糖尿病，患病时间大约三年，采用服用各....
久久爱 2023-09-04163 -
经常吃大豆油对身体好不好(经常吃大豆油不利于心脑血管健康吗？提醒：4种油才该少吃或不吃)
在吃饱都愁的年代，人们对食用油都没什么讲究，能买点肥肉炼点大油都是很奢侈的了。但是现在和以前生活条件已经不能同日而语了，人们从吃饱转变为要吃好，现在更是提倡要吃得健康。因此高品质、健康的食用油就非常受青睐。食用油的种类很多，生活中常见的有花生油、菜籽油、玉米油、葵花子油、胡麻油、芝麻油、大豆油、核桃....
咕噜师 2023-09-04138 -
每天吃核桃坚持半年有什么效果(每天坚持吃一把核桃的人，最后怎么样了？5个好处或“不请自来”)
核桃是干果界著名的四大果之一，具有极高的营养价值，不但能生吃，还可以炒制、榨油、配菜，做成糕点，是零食榜上当仁不让的冠军。核桃中富含蛋白质、维生素、脂肪酸、矿物质等多种营养物质，都是身体所需的必要营养元素，能够起到维持身体健康的作用。如果每天坚持适量食用核桃，会收获哪些好处呢？1、健脑，补脑核桃中虽....
唉呦喂 2023-09-04118 -
纯热水泡脚好还是加药包泡脚好(热水泡脚可以呵护健康，但坚持用热水泡脚，真的有助于养生吗？)
养生已逐渐成为当下最热门的一个话题，而且随着人们生活水平的不断提高，人们对健康也越来越重视，这也导致大多数人在养生保健这一块更加重视起来，尤其是对了一些上了年纪的中老年人来说，他们很希望通过平日的养生保健来达到健康长寿的目的，呵护身体的健康。虽然在当下养生的方式多种多样，常见的就有如：运动、喝茶或者....
久久爱 2023-09-05107 -
2020年世卫组织公布最长寿的秘诀(世卫组织：日本人不运动，却最健康长寿！原因值得中国人学习)
世界卫生组织根据现代人生命节律，把人的一生分为4个重要时期，其中45-55岁既是人生的黄金年龄段，也是生命的“高危期”。很多疾病在这个阶段爆发，比如心脏病、糖尿病、肿瘤等等，有的是慢性疾病，有的甚至危害生命。不少人没能熬过这段高危期。著名笑星高秀敏，于2005年8月18日凌晨突发心脏病去世，享年46....
LoveK 2023-09-0591 -
长期吃降压药能导致缺钾吗(服用降压药导致的缺钾，该如何补充？医生提醒：做好这3点很重要)
相信大家都有体检的经历，身高、体重、血压等按流程走一遍，然后等体检报告。可是随着年龄的增长，身高好像不再增加了，可体重和血压却慢慢上去了。在这个高血压横行的年代，人们一时间开始手足无措了，有的人为了降低血压开始吃素、戒烟戒酒，可是效果甚微，到最后发现还是降压药来的实际些。高血压可以说是全面覆盖了中老....
LoveK 2023-09-0790 -
过白露怎么避免着凉(今日白露 | 身体这2个部位最怕受凉)
“蒹葭苍苍，白露为霜”白露时节，农作物即将成熟“秋老虎”也将逝去早晚温差也会加大，温度下降迅速秋意会越来越浓小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃怎么养生~↓↓↓白露养生要点抢先看【国医大师独家养生秘方】白露勿露身，避免着凉，适时添衣，多饮温水，西洋参冰糖茶以补气提神。宜：【吃】秋季进补首推汤粥，多吃....
唉呦喂 2023-09-08168 -
皮肤不好需要戒掉什么食物(这4种伤害皮肤的食物，有很多人都喜欢吃，你要努力戒掉了)
爱美之心人皆有之，尤其对于女性而言，从来都是把“美容护肤”当首任，可你知道吗？就是因为你平时的无心之举，很可能成为伤害皮肤的利刃。尤其这4种伤害皮肤的食物，有很多人都喜欢吃，你要努力戒掉了。甜食：对于身体健康而言，甜食也被称为“甜蜜的负担”，尤其许多人喜欢用甜食来解压。的确，人在高压状态下，总想要吃....
咕噜师 2023-09-08117 -
养生
白露节气养生注意事项(白露至，凉意生！白露过后有一大关键变化！养生要“四防五不”！)
唉呦喂 2023-09-08199 -
晨起喝一杯温水等于喝细菌的说法(晨起喝杯水等于喝细菌？提醒：起床后别急着做这3件事，没好处)
“快别喝了！你没刷牙，这和喝细菌有什么区别？”“你爸我早起喝水的这习惯都多少年了，身体啥事没有！”对于早起该不该喝水这个事情，老李和儿子的观点一直不对付，儿子认为早起不能喝水，嘴里细菌这么多，培养了一晚上，这一口水不就全部喝下去了吗？虽然儿子的解释很有道理，可是想着坚持了这么多年的习惯，老李不禁怀疑....
唉呦喂 2023-09-08191 -
老年人想健康，尽量做到“7不急”，以“慢”养生为主2023
随着年龄增长，无论是神经系统、骨骼，还是肌肉系统，又或是内脏器官，都会出现功能性退化和退行性改变，从而使得行动力、思维能力以及消化力减弱。所以老年人养生以慢为主，放慢生活节奏来保护身体健康。老年人需做到哪不急？1、不急着起床在睡眠状态下全身血管松弛，起床速度过快身体根本不能一时间适应，易引起体位性低....
Zzzop 2023-09-13121 -
研究发现：每天都喝“硬水”，反而对心血管健康有益？这是真的吗2023
水是生命的源泉，正所谓人每天都离不开水，无论男性还是女性都是水做的。可你没有想过，每天喝的水也有讲究，尤其与水质息息相关，或关乎人们的身体健康。那么，什么样的水质对机体最好呢？曾在今年8月份的一项研究上发现，或许每天都喝“硬水”的人，反而对心血管健康有益？这里说得是什么？在该研究上，分别对水质进行了....
Zzzop 2023-09-26225 -
实锤！人体必需元素硒，可杀死癌细胞？适当吃4种食物，不怕缺硒2023
“老王，你这急急忙忙的去哪里啊？”“我看朋友圈说隔壁超市在卖富硒大米，上次都没抢到，这次得抓紧去抢点。”“含硒大米怎么了？跟普通大米不一样吗？”“这你都不知道吗？专家说了，补硒可以预防癌症！还有研究证实了。我不跟你说了，去晚了就抢不到了。”邻居听完老王的话后一愣一愣的，自己难道是断网了不成，怎么从来....
咕噜师 2023-09-27126 -
决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，还有一点很多人做不到2023
最近75岁的王大娘总是突然觉得使不上力，现如今在家里走路都累得慌，前段时间上地里干活时，还差点倒在地里，得亏老伴儿在场，不然人可能真就没了。而且王大娘感觉自己越来越不记事，昨天孙子吵着要吃糖葫芦，明明自己当时还记着买菜的时候顺带买回来，结果一上街，不仅忘记自己要买什么菜，还买了前天自己才买的酱油和鸡....
LoveK 2023-09-27139 -
秋分过后，这6种病容易找上门！做好这几点，秋冬少生病2023
9月23日是二十四节气的第十六个节气——秋分这个节气，如何养生？一起来看专家秋季养生秘诀 01.心血管病早晚温差越来越大，对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在秋分之后，心脑血管疾病患者更要特别注意。秋分时节如何保护心血管健康？1.可通过保暖，避免机体....
LoveK 2023-09-30122 -
每天早上都喝咖啡，竟然是错的方式？什么时间喝咖啡最好？2023
对于长期熬夜、加班的人群而言，因为晚上没睡好，常常想要从白天中补回来，但第二天需要工作想要硬撑着，于是咖啡成了“救命的饮料”，通常喜欢在没精神的早上喝一杯。可为什么有人说：早上喝咖啡竟然是错的？曾有一项科学研究发现，人在早上8~9点钟的时候，体内皮质醇分泌量将达到最高峰，此时人们清醒的程度很高，如果....
咕噜师 2023-10-01119
