胆固醇57
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高血脂不可怕降血脂的两种方法(患了高血脂的人，建议牢记：晨起3不要，日常3坚持，有助于降血脂)
近几年，我国患高血脂的人越来越多，虽然轻度的高血脂只是有头晕眼花的情况，但是患高血脂的时间过长，血脂水平不断提高时，就可能加快全身动脉粥样硬化，引发很多的血管类疾病，给身体带来损害。或许在很多人的意识里，患高血脂的大多是年纪大的人，其实血脂升高和年龄的关系不大，尤其最近几年，很多年轻人在体检时就发现....
LoveK 2023-09-08132 -
每天一个鸡蛋对心血管好吗(一天一个鸡蛋，是营养佳品还是心血管祸根？注意：2类人要少吃些)
鸡蛋是我们日常生活中常见的食物，它富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养物质，被誉为“全营养食品”。然而，鸡蛋中的胆固醇含量较高，一直以来都存在着“吃鸡蛋会增加心血管疾病风险”的争议。那么，一天一个鸡蛋，是营养佳品还是心血管祸根呢？一、鸡蛋的营养价值鸡蛋是一种营养价值极高的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪.......
Zzzop 2023-09-1184 -
科普
鸡蛋一天吃几个比较健康(真的想问：鸡蛋一天到底吃几个最健康？)
咕噜师 2023-09-1298 -
无花果怎么吃润肺止咳(秋季每天吃点无花果，润肺、化痰还清热，但有几个注意事项要牢记)
秋季，天气干燥，容易导致肺燥，从而引起咳嗽、喉咙不适等症状。此时，吃点无花果可以起到润肺、化痰、清热的作用。无花果含有丰富的营养成分，其中果糖和葡萄糖容易被人体吸收，同时还含有多种维生素和矿物质，对身体有益。一、秋季吃点无花果的好处1、润肺、化痰、清热无花果中含有大量的水分和多种营养成分，能够滋阴润....
Zzzop 2023-09-1382 -
饮食很清淡了为什么血脂还是偏高(为什么平时吃得肉不多，血脂水平还很高？因为你犯了这种错)
随着人们对身体健康的重视，越来越多的人开始注重每年的体检，如血脂、血糖、血压的检查，及早发现慢性病，提高生活质量。就在这一次次的体检过程中，有的人被查出血脂水平高，可回想起平时的饮食习惯，吃得肉也不多，血脂却还是高？难道不吃肉，血脂水平就不会高了吗？生活中，许多人认为不吃胆固醇，血脂就不会高，但事实....
LoveK 2023-09-13113 -
67岁大爷血管斑块没有了，医生坦言：他坚持做的2件事帮助很大2023
67岁的刘大爷在去年一次例行体检中被查出颈部血管内有斑块。医生严肃地告诫他，一定要积极进行控制，否则，一旦血管堵塞，脑梗、心梗也会随之而来。医生的话让刘大爷感到非常恐惧，回家之后，他痛下决心，改变了自己一些不利于血管健康的习惯。原来，刘大爷喜欢吸烟、喝酒，尤其喜欢吃高脂肪的食物，这些习惯已经成为了他....
久久爱 2023-09-26125 -
浙大研究：每天多吃半个蛋，心脏病和癌症死亡风险或升高？可信吗2023
“鸡蛋不能多吃，否则会对心血管健康不利！”对于吃鸡蛋的恐惧，大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年，俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现，喂食兔子巨量胆固醇，可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来，这个观点被推翻了，一位叫安塞·基斯的研究者发现，不管志愿者摄入多少胆固醇，即便是巨量（15个鸡....
咕噜师 2023-09-27165 -
俗话说“秋季吃藕，赛过吃肉”，但3类人不要随便吃，早做了解2023
莲藕是一种秋季上市的常见食材，因其清甜可口、营养丰富而备受人们的喜爱。在民间有一种说法叫做“秋季吃藕，赛过吃肉”，也就是说在秋季食用莲藕能够起到补充营养、增强体质的作用。但是，并不是所有人都适合食用莲藕，下面我们就来了解一下哪些人应该注意莲藕的食用。莲藕是一种富含营养的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，....
LoveK 2023-09-28202 -
中秋将至，孕妇能吃月饼吗？对于这3类孕妇，最好还是一口都别吃2023
一年又一年，月饼大团圆！转眼间，中秋也快来了！作为中秋美食的象征，月饼又成为了一年一度的C位。一家人都会聚到一起吃月饼或者做月饼，这也使这个节日越来越有仪式感。月饼一直以来都是大家必点的美食，但同样人们对月饼的疑惑也变得越来越多。有的人问孕妇可以吃月饼吗？月饼是否会对孕妇的身体造成一定的影响呢？孕妇....
唉呦喂 2023-09-28188 -
血脂高的人，如何对付坏胆固醇？不妨吃这3种食物降低坏胆固醇2023
“胆固醇”是大家熟悉的坏人，它也是血脂水平中重要的一个指标，尤其对于血脂高的人群而言，很可能是血液中低密度脂蛋白胆固醇，俗称的坏胆固醇升高，导致的异常表现。对于血脂长期升高的人，过多的脂肪斑块无法排出体外，又沉积在血管壁上，还极易增加动脉粥样硬化的发生危险，甚至诱发心脑血管疾病等。在这里所提到的坏胆....
久久爱 2023-09-29261 -
血脂总降不下来？或是没管住嘴，4种食物能不吃就不吃，早知为好2023
高血脂是一种常见的慢性疾病，它会导致动脉粥样硬化、冠心病等严重的心血管疾病。因此，及早发现并控制高血脂至关重要。很多人在检查出高血脂后，经过医生的指导，采取了相应的药物治疗和生活方式改变。但是，有些人的血脂仍然降不下来。这是为什么呢？其实，这与我们的饮食习惯密切相关。这几种可能影响血脂的食物，高血脂....
唉呦喂 2023-09-29201 -
秋季应该喝点啥？如何选择呢？2023
作者：看山见水 大家好，我是来自山东的看山见水，在此先祝各位中秋佳节快乐，阖家幸福。 今天咱们聊一聊秋季养生喝点啥，秋季已深，秋天的特性燥已经显现出来，天气干燥，感觉皮肤好像缺了点水分，口干舌燥，容易上火，这些都是秋季很容易发生的症状。 在这个季节选择一些养生茶....
LoveK 2023-09-30219 -
国药当自强！首个国产降脂新药获批上市，每月一次，降脂68.9%！2023
“木耳炒肉，凉拌木耳，木耳炒藕片......这木耳不要钱是吗？天天顿顿吃，我快吃吐了！”“你懂什么啊？人家都说木耳软化血管，咱俩都有血管斑块的问题，多吃可以对身体好。”连吃了3周木耳的王大爷在饭桌上发牢骚，吴阿姨平常对养生关注度特别高，在前阵子看见一篇文章说木耳可以软化血管，想到自己和老伴血管内都查....
LoveK 2023-09-30227 -
每年体检很重要，尤其是男性，这7大检查项目必不可少！2023
随着社会的不断发展，虽然汽车电子产品等方便了我们的生活，但是环境污染也越来越严重，再加上生活压力的影响，进而便容易导致身体健康受伤害。不过，越来越多的人有了保健的意识，所以每年都会到医院做身体检查，尤其是男性，做体检时，千万不能只查表面，以下7个检查项目都不可少。1.睾丸检查睾丸是男性身体上特有的....
久久爱 2023-10-03240 -
早晨起床爱抽烟的人，若出现这4种反常，可能是脑梗来临的信号2023
一条新闻曾引起热议——52岁的吉林某男子，在患有高血压的情况下，依然每天大量喝酒，每天抽40根烟，连抽36年，在家中突发脑梗死，幸亏送往医院救治及时，否则很可能变成一桩无法挽回的悲剧。不难看出，这又是与抽烟有关的危害事故，抽烟又是怎么诱发脑梗的呢？一、中国脑梗患者是美国的2.5倍中国是脑梗的重灾区，....
LoveK 2023-10-06241 -
中国胆囊癌高发，罪魁祸首被揪出，如何把病挡回去？三招教会你2023
胆囊，人体中一个不起眼的器官。很多人认识它，是通过体检单上的“胆囊结石”诊断。事实上，作为消化系统的一种常见病，我国胆石症发病率呈现逐年上升的趋势，发病率高达到7%到10%。那么是什么导致胆石症发病率如此高？难道真像平常所说的，不吃早餐就会得胆结石？我国的胆结石发病率高居不下有很多个因素，其中不吃早....
咕噜师 2023-10-06239 -
查出低密度脂蛋白高，怎么办？3个方面多注意，降低血脂和胆固醇2023
相信很多人都清楚，人体中的胆固醇过高对身体健康有影响。正常来说，我们身体供能以及细胞形成都需要胆固醇这种物质。但是胆固醇是一种脂类物质，它不能直接溶解到血液当中，而是需要与特殊的蛋白相结合，然后以蛋白质结合物的形式，均匀溶液于血液之中。而这种结合胆固醇的蛋白，就是“脂蛋白”。今天要讨论的这种低密度脂....
唉呦喂 2023-10-101904
