心脑血管疾病35
-
血管开始变硬会露出这4个马脚(血管开始变硬，身体会露出这4个“马脚”，建议你自查看看)
血管是人体中十分重要的组成部分，其主要作用是输送氧和营养物质到身体各个部位。但是随着年龄的增长，血管就会开始变硬，这也被称为“动脉硬化”。动脉硬化会使得血管壁变得更加坚硬，从而导致血管狭窄和堵塞，进而影响心脏、大脑、肾脏等器官的功能，严重甚至会引发心脑血管疾病。因此，我们需要认识到动脉硬化对健康的危....
Zzzop 2023-09-02158 -
核桃是血管天然清道夫(核桃是“天然防栓药”？不止核桃，这5种食物跟着吃，血管更干净)
众所周知，心血管疾病是威胁中老年人健康地“头号杀手”，据《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，我国心脑血管疾病患病人数约3.3亿，而死亡率更是位居榜首，由此可见，养护血管就是目前中老年人群的首要任务。核桃是健脑的绝佳食物，这是大家公认的事实，“经常用脑，多喝六个核桃”的广告语更是深入人心。但是对....
唉呦喂 2023-09-0290 -
高胆固醇从饮食上应该怎么注意(体检查出高胆固醇？提醒：想要降低胆固醇，不妨多吃这8款水果！)
胆固醇是人体内不可或缺的物质，它的作用很多，例如形成胆酸储存于胆囊中，促进食物消化，同时还是构成细胞膜的重要成分。不过虽然胆固醇有这么多作用，但如果含量过高，也容易伤害身体，甚至诱使各种心脑血管疾病发生。所以提醒大家平日里应该多去医院做检查，如若发现胆固醇过高，请从饮食着手，坚持吃下文中提到的8种水....
Zzzop 2023-09-03164 -
纯热水泡脚好还是加药包泡脚好(热水泡脚可以呵护健康，但坚持用热水泡脚，真的有助于养生吗？)
养生已逐渐成为当下最热门的一个话题，而且随着人们生活水平的不断提高，人们对健康也越来越重视，这也导致大多数人在养生保健这一块更加重视起来，尤其是对了一些上了年纪的中老年人来说，他们很希望通过平日的养生保健来达到健康长寿的目的，呵护身体的健康。虽然在当下养生的方式多种多样，常见的就有如：运动、喝茶或者....
久久爱 2023-09-05107 -
过白露怎么避免着凉(今日白露 | 身体这2个部位最怕受凉)
“蒹葭苍苍，白露为霜”白露时节，农作物即将成熟“秋老虎”也将逝去早晚温差也会加大，温度下降迅速秋意会越来越浓小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃怎么养生~↓↓↓白露养生要点抢先看【国医大师独家养生秘方】白露勿露身，避免着凉，适时添衣，多饮温水，西洋参冰糖茶以补气提神。宜：【吃】秋季进补首推汤粥，多吃....
唉呦喂 2023-09-08168 -
养生
白露节气养生注意事项(白露至，凉意生！白露过后有一大关键变化！养生要“四防五不”！)
唉呦喂 2023-09-08199 -
糖尿病人能喝白酒吗喝多少酒(糖尿病人每天能不能喝白酒？什么酒可以喝点？一文说清楚了)
一说起白酒，在我国有三大名酒之说，分别为茅（茅台）、五（五粮液）、泸（泸州老窖），可这么好的白酒，对于糖尿病患者却要敬而远之，如果想要解馋怎么办？糖尿病人每天能不能喝白酒？关于白酒的说法千千万万，有说喝白酒有益健康，也有说白酒会致癌，那么应该听谁的。首先，看下白酒是否能抗癌，从我国传统的中医理论中，....
唉呦喂 2023-09-1086 -
半夜总是起来上厕所是什么原因(为何上了年纪，半夜总是起来上厕所？或因这3个原因！有些可小心)
很多老年人睡眠质量本身就不高，在入睡之后却总会被夜尿吵醒。如果只是偶尔起夜属于很正常的现象，但夜尿次数过多就会变成一种困扰。虽然夜尿增多看起来算不上大毛病，而且很多老年人也不当回事。殊不知夜尿增多往往都和一些疾病有关系，只有了解夜尿增多的原因才能对症治疗。为何老年人会夜尿增多？1、喝水多老年人夜尿增....
咖啡的猫 2023-09-12124 -
糖尿病人多长时间才会出现并发症(糖尿病患者注意！4种身体异常，提示严重的并发症来临，别大意了)
杨阿姨今年54岁，确诊糖尿病多年，多年来她一直遵医嘱定时定量服用药物，血糖控制的还不错。大约从半个月前开始，她莫名出现了食欲不振、恶心呕吐等异常症状，但她以为是天气热导致的，没有太当回事，依旧正常服药。上周，杨阿姨在工作的过程中突然出现了神志不清、大小便失禁的症状，去医院检查后发现她的血糖值仅有0.....
LoveK 2023-09-14117 -
柳叶刀公布：除了油和糖是中国饮食的“杀手”，还有这两种吃法2023
都说“病从口入”，今天看来还是非常有道理的，尤其在各个“饮食杀手”上，你很容易中招！在我国人的餐桌上，大家都知道“油”和“盐”是身体健康的杀手：“油”：相比于长寿大国日本人的饮食习惯，我国人偏爱高油脂的食物，尤其可以给人带来愉悦感的油炸、煎炸、烧烤类美食，长期进食这样的食物，在腹部肥胖的危险上，更易....
Zzzop 2023-09-14137 -
老年人越懒越健康？要做到以下5种懒，一起来看看是哪5种？2023
健康长寿一直是人们关注的话题，尤其是人到了老年，退休了，接下来的生活就是要健康、快乐的生活，对健康饮食、健康生活方式更加关心。而生活中，通常老年人为了体现自己的价值，不服老，总是非常的勤快，这对身体健康是很不利的。人到了一定的年纪，想要健康长寿，就要学着“懒”一些，这里的“懒”具体指的是什么呢？我们....
LoveK 2023-09-27207 -
“低盐饮食”会增加患糖尿病患病风险？难道少吃盐未必健康？2023
我国是吃盐的大国，据相关的调查数据显示，尤其以北方为主，当地食用盐的量可达到16~18g，上海可占到10~12g。然而在最新版《中国居民膳食指南》中所提到的限盐量标准，则是每天成年人吃盐量要在5g以内。尤其需要控制食盐摄入的高血压群体，更需要当心，避免因为食盐过多，增加水肿、心脏压力过大，血管收缩，....
咖啡的猫 2023-09-28124 -
血脂高的人，如何对付坏胆固醇？不妨吃这3种食物降低坏胆固醇2023
“胆固醇”是大家熟悉的坏人，它也是血脂水平中重要的一个指标，尤其对于血脂高的人群而言，很可能是血液中低密度脂蛋白胆固醇，俗称的坏胆固醇升高，导致的异常表现。对于血脂长期升高的人，过多的脂肪斑块无法排出体外，又沉积在血管壁上，还极易增加动脉粥样硬化的发生危险，甚至诱发心脑血管疾病等。在这里所提到的坏胆....
久久爱 2023-09-29261 -
秋分至，这几点要做好，关乎全年健康！2023
今天就是秋分了！分最典型的特征就是：气温逐日下降，昼夜温差逐渐加大！真正的寒冷和昼夜温差的巨大反差，秋分过后，才会真正来临！秋分是一年中的阴阳平衡点！遇此一年一度的天地契机，秋季调理必不可少！此节气后的养生，应重在养“收”、养阴。所有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制。起居需....
久久爱 2023-09-2992 -
血管健康，寿命变长！5个血管“清道夫”，助您强血管！2023
血管是人体的重要器官，它是心脏向身体各处传输血液的通道，给各个器官传输营养，以保证器官的正常运转。所以，血管健康至关重要，而人随着年龄的增长，身体机能的不断下降，加上生活中多种不良习惯的养成，使得血管健康变差，自然也就会影响到人的健康和寿命。因此，积极的改掉生活中的不良习惯，好好养护血管健康，才能成....
咕噜师 2023-10-01162
